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推薦母乳后大小奶，干癟下垂的乳房恢復(fù)嗎？ 五招教你拯救大小奶.很多媽媽在哺乳期都會(huì)碰到大小奶的情況，看著自己不對(duì)稱的乳房，簡直難過到奶水都要縮回去了。那么，媽媽為什么會(huì)形成大小奶？又該怎么預(yù)防呢？

一、形成大小奶的原因

1、媽媽本身乳房存在大小差異

就和人臉一樣，仔細(xì)觀察其實(shí)也是不對(duì)稱的。大部分女性在哺乳前就存在大小奶的情況，只是差別不那么明顯而已。

哺乳后，由于乳腺管和乳腺泡的發(fā)育，乳房大小差異會(huì)更明顯一些，但往往不影響外觀。

2、生產(chǎn)后脊柱側(cè)彎

不管是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，都會(huì)引起一定程度的脊柱側(cè)彎，尤其是剖宮產(chǎn)。脊柱長期的側(cè)彎，肯定會(huì)導(dǎo)致乳房的大小不一。

3、習(xí)慣性單側(cè)喂奶

很多媽媽習(xí)慣一側(cè)抱娃，白天以左側(cè)居多，夜晚為了方便喂夜奶，也會(huì)根據(jù)睡姿選擇舒服的喂奶姿勢(shì)。

寶寶每次都吸吮同一側(cè)乳房，刺激了那一側(cè)奶水的分泌，乳房也慢慢地被撐大，而另一側(cè)乳房奶水越來越少，慢慢變成大小奶。

4、一側(cè)奶水太沖

媽媽的一對(duì)乳房，由于乳腺管和出奶口不同，出奶量和速度也不太相同，如果有一邊的乳房出奶太沖，寶寶很容易被嗆到，于是就會(huì)拒絕吃這邊的奶。

5、乳頭凹陷、乳頭扁平導(dǎo)致含乳困難

如果一側(cè)乳頭凹陷或扁平，寶寶會(huì)偏好容易含接的那一側(cè)，從而造成兩側(cè)乳房的奶量及大小的差異。

二、媽媽大小奶了怎么辦？

1、增加小乳房的排奶

哺乳時(shí)，先讓寶寶吸小的一側(cè)，如果寶寶拒絕，可以試試邊走邊喂的方式安撫寶寶。

當(dāng)寶寶把這一側(cè)吸軟了以后，再換較大的那一側(cè)乳房。哺乳后，還要增加擠奶的頻率，一次排乳10分鐘左右。

乳房大的一側(cè)，除了給寶寶吮吸外，還應(yīng)減少額外擠奶。脹奶嚴(yán)重時(shí)，再少量排出一點(diǎn)，逐漸減少泌乳量，讓兩邊快速達(dá)到平衡。

2、按摩乳房

乳房小的那一側(cè)，可以經(jīng)常按摩。從膻中穴開始，到天溪穴、乳根穴逐個(gè)按摩。

按摩方法為將食指指腹按在相應(yīng)穴位上，指腹緩緩地按下，動(dòng)作持續(xù)3秒，然后慢慢撤走手指，每個(gè)穴位按壓3-5次。

3、不要攢奶

乳房小的那一側(cè)，不要用延長喂奶間隔的方法攢積乳汁，這樣不僅不會(huì)增加乳汁分泌，還會(huì)使乳汁越來越少。因此一定要讓寶寶多吸吮。

4、調(diào)整睡姿

喂夜奶時(shí)，為了圖方便，寶寶睡在哪一側(cè)，經(jīng)常就直接讓他們吃那一側(cè)乳房的奶水，因此媽媽哪一側(cè)乳房小就可以讓寶寶睡在那一側(cè)，