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文章來源：北京賽普健身教練培訓(xùn)學(xué)院 已幫助：1194人
科目：MMA綜合格斗課程大綱介紹
目的：通過十天集訓(xùn)，參訓(xùn)人員掌握MMA基本技法和訓(xùn)練技巧，并能熟練講解和應(yīng)用。
內(nèi)容：MMA站立技、地面技基本功；踢、打、摔、拿、地面技術(shù)等正確動作和技巧。
時間：十天
授課形式：大課形式授課，課前體能功能熱身，教練講解示范，學(xué)員模仿體會，雙人、三人、四人組模擬訓(xùn)練，掌握支靶技巧，并隨機(jī)抽取學(xué)員進(jìn)行示范講解。
模式：實戰(zhàn)/半實戰(zhàn)對練。
要求：課堂紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，禁止危險動作，確保學(xué)員絕對安全。
結(jié)業(yè)：能熟練講解示范MMA的正確理論和動作示范，表述清楚，動作規(guī)范。能夠正確的給學(xué)員拿靶，并配合會員完成摔法等地面技術(shù)動作。
考試：理論講解，模擬會員示范，可添加與助理教練員進(jìn)行實戰(zhàn)對抗。
名額：限制名額30人
學(xué)費(fèi)：賽普學(xué)員2800元，校外學(xué)員4200元。
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