文章來源:上海奧林修斯運動夏令營 已幫助:984人
奧林修斯兒童網(wǎng)球夏令營多年來堅持專業(yè)品質(zhì),為推動青少年網(wǎng)球訓(xùn)練營運動而不遺余力。網(wǎng)球夏令營三周里,每天兩個時段的集中網(wǎng)球訓(xùn)練,網(wǎng)球教練將按照分組營員情況,手把手的指導(dǎo),讓營員們得到最專業(yè)的指導(dǎo),掌握網(wǎng)球動作,教練員不斷將理論與實踐相結(jié)合,根據(jù)不同年齡,不同學(xué)習(xí)動機(jī),制定不同的教學(xué)方法,在短期內(nèi)培養(yǎng)或提高營員對網(wǎng)球的興趣及技能。
奧林修斯網(wǎng)球夏令營還有特別針對青少年的心理訓(xùn)練法。因青少年往往容易對球類運動產(chǎn)生興趣,特別是網(wǎng)球,因為網(wǎng)球運動屬于貴族運動,具有激烈的競爭性和趣味性。當(dāng)青少年一旦愛上網(wǎng)球運動以后,他們似乎希望自己將來成為一個網(wǎng)球明星,馳騁在網(wǎng)球場上,他們就會對網(wǎng)球有濃厚的興趣,打起球來勁頭十足,但青少年神經(jīng)系統(tǒng)轉(zhuǎn)換能力較快,較活潑,易興奮,也易疲勞。根據(jù)以上特點,在安排訓(xùn)練時,注意內(nèi)容豐實,形式多樣,在練習(xí)中既注意青少年訓(xùn)練的積極性,又要注意讓他們得到休息、恢復(fù)。青少年有其自身的特點,各有差異。在訓(xùn)練當(dāng)中,須從實際出發(fā),具體安排好訓(xùn)練的內(nèi)容.可安排些比賽或游戲等練習(xí),并提出一些技術(shù)要求。這樣既適合青少年的特點,又能使他們更好地掌握球技,提高水平。
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