培訓(xùn)介紹
肚皮舞阿拉伯原名為 “Raks Sharki“ 意指東方之舞,因此又稱“東方舞蹈”。一般地認(rèn)為肚皮舞是中丁、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。肚皮舞課程分類:埃及肚皮舞風(fēng)格、土耳其肚皮舞風(fēng)格、黎巴嫩肚皮舞風(fēng)格、印度肚皮舞風(fēng)格、美國部落肚皮舞風(fēng)格。
北舞星空肚皮舞培訓(xùn)認(rèn)證體系 平日班:表演班(初級):教學(xué)重點在于了解肚皮舞的起源和發(fā)展;
正確教授肚皮舞基本動作,手、腕、肘各部柔軟動作;頭部、肩部、胸部的靈活性訓(xùn)練;
腰、脊的舒展動作、臀部、髖關(guān)節(jié)的控制力訓(xùn)練;膝蓋、踝足的關(guān)節(jié)柔韌性訓(xùn)練。
肚皮舞基礎(chǔ)動作訓(xùn)練肚皮舞步伐與舞蹈的動作串連;包括至少五支不同風(fēng)格的肚皮舞舞蹈
肚皮舞打造小蠻腰三招:
前甩胯:阿拉伯彎曲站姿,把胯前甩。
上提胯:阿拉伯彎曲站姿,把胯垂直上提,同側(cè)的肩部稍稍下壓
毛巾轉(zhuǎn):阿拉伯基本站姿,胯部做軸心搖擺
肚皮舞美臀三招:
提腹式:阿拉伯基本站姿,胯部向上提,收緊臀大肌
后提臀:新月站姿,微蹲,臀部向上提起
埃及圓臀:新月站姿,臀部做圓形運動
成人肚皮舞
上課時間每周一到周五晚7點到8點半
授課方式兩位舞蹈學(xué)院老師同時授課
舞蹈培訓(xùn)
招生人群少兒:4歲--19歲 (藝考培訓(xùn))
成人:年齡不限
授課內(nèi)容拉丁舞,芭蕾形體,少兒舞蹈啟蒙,肚皮舞,爵士舞,現(xiàn)代舞等
適合人群喜歡舞蹈的小朋友,上學(xué)或上班承受壓力大的人群,自由職堅持愛好,舞出生活業(yè)者或是家庭婦女
現(xiàn)開設(shè)少兒~青少年寒假集訓(xùn)班,年前上課