濟南俏伽人瑜伽
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燭光冥想課程濟南奧體中路附近瑜伽館
通過對燭光的凝視和專注，排除雜念，讓思想自然平靜下來，加強和提升自我的覺知。通過對視覺的鍛煉，改善大腦的供血，改善眼睛及周圍組織機能，緩解視覺疲勞，調節(jié)視力，有益于睡眠。練習之后，會感覺到明顯的精神放松和內心安寧。
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