奧體中心舞蹈培訓成人拉丁舞常規(guī)班新班開課,免費體驗進行中......
拉丁舞不僅是有氧運動,而且是完全的肢體運動。就是說,在跳拉丁舞的時候,身體的每一個關節(jié)和肌肉都在活動。急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉*有效的方法,減肥效果顯著。而在塑造體態(tài)方面,拉丁舞靈活運用了身體的每個關節(jié)和肌肉,將肌肉塑造成拉伸的狀態(tài)。所以,跳拉丁舞就算就不練了,也不會長胖,因為肌肉在跳拉丁舞的時候已經拉長了,塑成型,不會像健身運動那樣變成一塊塊的肌肉。此外,跳拉丁舞可以令心跳有每分鐘80次升到120次,可以增強心肺功能,對身體健康也有很大的益處。
奧體中心藝術培訓拉丁舞,是當之無愧的專業(yè)拉丁舞培訓機構,全新的環(huán)境,帶給學員舒適,舒心的舞蹈心情,在學習舞蹈的同時能夠盡情的放松,享受舞蹈帶來的快樂。奧體中心舞蹈老師擁有不同風格的舞蹈,而且每一位老師都具有豐富的舞蹈培訓經驗,擁有良好的與學員溝通交流的能力。讓學員在學習舞蹈的同時更好的,深入的感受到舞蹈帶來的快樂
拉丁舞的基本功不能馬虎,必須先進行基本的形體訓練,提升身體的柔軟 度,為以后學習高難度的技巧打下基礎。