濟南奧體中心藝術(shù)培訓(xùn)是一家集舞蹈考級與舞蹈健身為一體的藝術(shù)培訓(xùn)機構(gòu)。專業(yè)從事少兒中國舞、少兒拉丁舞考級培訓(xùn),成人肚皮舞、爵士舞、拉丁舞、交誼舞培訓(xùn)。中心實行小班授課,資深教練一對一指導(dǎo),專業(yè)的師資力量,保證您的學(xué)習(xí)質(zhì)量,讓您真正成為一名舞者。語言蒼白無力,我們習(xí)慣用實力來證明能力
肚皮舞與女性:
青春期的女性,雌性激素分泌較為旺盛,這些激素引導(dǎo)著身體把脂肪儲存到胸部、臀部和大腿。至于腹部,還尚未形成較多的脂肪。此時,學(xué)習(xí)肚皮舞正是收腹纖腰的*好時機。
白領(lǐng)每天坐著工作時間較長,用餐后一般人選擇了午睡或繼續(xù)其他工作,脂肪將囤積在您的腹部;這時,如果能利用空閑時間,做些小腹運動,如肚皮舞的基礎(chǔ)動作,讓您亡羊補牢,為時不晚。如果能跳上一只完整的肚皮舞蹈,讓您的全身放松,也是提升自信與個人魅力的好方法。
對于生完孩子的美女朋友:肚皮舞可以幫助收緊腰腹的肌肉,強壯肌肉組織減去腰腹贅肉,同時改善產(chǎn)后新陳代謝循環(huán)緩慢的體性特征。
對于各個年齡層的家庭主婦,每天一成不變的生活,缺乏激情,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),身體容易老化,心里容易浮躁。學(xué)習(xí)肚皮舞,勢必會改變您的人生樂趣與家庭和諧,讓您越來越美麗動人。
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肚皮舞對不同年齡階段女性的作用
由于肚皮舞是腰腹的運動為主,所以對身體的內(nèi)臟與器官的生成代謝和系統(tǒng)循環(huán)有很大的幫助。
例如:
生完孩子的朋友,可以幫助收緊腰腹的肌肉,強壯肌肉組織減去腰腹贅肉。
發(fā)育期的女性,雌性激素分泌較為旺盛,這些激素引導(dǎo)著身體把脂肪儲存到胸部、臀部和大腿。至于腹部,還尚未形成較多的脂肪。此時,學(xué)習(xí)肚皮舞正是收腹纖腰的*好時機。
白領(lǐng)每天坐著工作時間太長,用餐后如不走動,直接坐著,脂肪將囤積在您的腹部;這時,只能利用時間,做些小腹運動,肚皮舞的基礎(chǔ)動作,讓您亡羊補牢,為時不晚。
各個年齡層的家庭主婦,每天一成不變的生活,缺乏激情,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),身體容易老化,心里容易浮躁。學(xué)習(xí)肚皮舞,勢必會改變您的人生樂趣與家庭和諧,讓您越來越美麗動人。