中和瑜伽簡介 中和瑜伽,坐落于美麗的泉城濟南東部,是省內一家以專業(yè)瑜伽教學為主,國際瑜伽聯盟授權專業(yè)培訓機構,有嚴謹的教學體系,與國際瑜伽導師培訓教材同步,注重培養(yǎng)每個學生在瑜伽領域中的不同定位與發(fā)展空間,不止教授課程,更加落地的給每位學生傳授十多年來的授課經驗,學以致用。崇尚自然,尊重科學,傳承東方文化之瑰寶,遵循大道至簡的生活理念。致力于推動瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展,注重將國際優(yōu)質,正統(tǒng)瑜伽血脈延續(xù)傳承,使之在中國落地生根和發(fā)揚。讓瑜伽文化與中華民族燦爛輝煌的傳統(tǒng)文化思想精髓相互借鑒,融合共生。
7x24小時咨詢熱線
學校簡介| 精品課程| 教師團隊| 學校環(huán)境| 新聞動態(tài)
當前位置 :優(yōu)課堂> 濟南中和瑜伽>課程列表> 流瑜伽全日制
上課時段: 詳見內容
已關注: 572人
課程價格: 請咨詢
咨詢電話:
授課學校: 濟南中和瑜伽
教學點: 1個
開班時間: 滾動開班
一 認識流瑜伽
1 什么是流瑜伽
2 流瑜伽練習人群
3 流瑜伽與傳統(tǒng)哈他瑜伽的區(qū)別
4 流瑜伽套路介紹
5 流瑜伽練習方法
二 流瑜伽主要相關派系介紹
1 阿詩湯伽瑜伽---八支分法
2 阿詩湯伽串聯瑜伽
3 艾楊格瑜伽
三 流瑜伽技術元素
1 烏佳依呼吸2 幫達
3 凝視點
4 曼特拉
5 拜日式AB
6 串聯
7 穿跳躍技巧
四 流瑜伽教學方法
體式歸類
1 熱身部分體式介紹
2 站姿部分體式介紹
3 坐姿部分體式介紹
4 前屈部分體式介紹
5 后彎部分體式介紹
6 扭轉部分體式介紹
7 倒立部分體式介紹
8 放松部分體式介紹
呼吸控制練習(根據課程時間可以單獨練習)
體式組合(60分鐘)
1 基礎入門套路
2 初級練習套路
3 中級練習套路
4 高級練習套路
6 提高柔軟的練習套路
6 提高力量的練習套路
教學指導
1 課前溝通
2 開場語言引入課堂
3 呼吸引導
4 體式口令
5 觀察
全日制哈他瑜伽教練班
肚皮舞初中級教練班
肚皮舞初中高級教練班
流瑜伽全日制
舞韻瑜伽
瑜伽會員年卡
孕期瑜伽小團體課
學校首頁| 學校簡介| 課程列表| 學校新聞| 學校相冊| 教師團隊| 聯系我們
滬ICP備18048269號-1 電子營業(yè)執(zhí)照 教育 全國教育網站 企業(yè)信用等級AA級 合作/版權/投訴
本頁信息由注冊用戶(機構和個人)自行發(fā)布或提供,所有內容僅供參考,任何關于對該用戶的推薦都不能替代您的考察核實,本站不承擔該用戶發(fā)布/提供信息的行為或內容所引起的法律責任