民族舞泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風(fēng)格相對穩(wěn)定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區(qū)、國家、民族的民間舞蹈，由于受生存環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣、生活方式、民族性格、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等因素影響，以及受表演者的年齡性別等
民族舞泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風(fēng)格相對穩(wěn)定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區(qū)、國家、民族的民間舞蹈，由于受生存環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣、生活方式、民族性格、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等因素影響，以及受表演者的年齡性別等生理條件所限，在表演技巧和風(fēng)格上有著十分明顯的差異。民間舞不乏樸實無華、形式多樣、內(nèi)容豐富、形象生動等特點，歷來都是各國古典舞、宮廷舞和專業(yè)舞蹈創(chuàng)作不可或缺的素材來源。
跳民族舞的好處分別有：1、 有較強趣味性 2、 培養(yǎng)舞者氣質(zhì) 3、 讓人心情愉悅4、有益身心 5、身心爽朗 。
民間舞，是由勞動人民在長期歷史進(jìn)程中集體創(chuàng)造，不斷積累、發(fā)展而形成的，并在廣大群眾中廣泛流傳的一種舞蹈形式。民間舞蹈和人民的生活有著密切的，它直接反映著勞動人民的生活和斗爭，表現(xiàn)著他們的思想感情、理想和愿望。由于各民族、各地區(qū)人民的生活勞動方式、歷史文化心態(tài)、風(fēng)俗習(xí)慣，以及自然環(huán)境的差異，因而形成了不同的民族風(fēng)格和地區(qū)特色。
世界上各個國家、各個民族都有各自不同風(fēng)格特色的民間舞蹈。在歐洲芭蕾舞劇中的民間舞蹈，一般稱作代表性舞蹈或性格舞蹈，它是經(jīng)過舞蹈的專業(yè)加工，使其與芭蕾的風(fēng)格相和諧、統(tǒng)一在一起。
那么民族舞包括那些舞蹈呢？
1、漢族(代表作:七盤舞,鐸舞)
2、藏族(代表作:牦牛舞),
3、傣族(分花傣和水傣),
4、孔雀舞(代表作:雀之靈).
5、云南花燈,
6、苗族(代表作:蘆笙舞),
7、回族(代表作:奔騰),
8、朝鮮族(代表作:農(nóng)樂舞),
9、壯族(代表作:火貓舞),
10、彝族(代表作:阿細(xì)跳月)
11、鄂倫春族(代表作:黑熊搏斗舞)
12、高山族(代表作:高山族舞)
13、佤族(代表作:木鼓舞)
14、侗族(代表作:踩堂)
15、保安族(代表作:扇子舞,斗來舞)
16、瑤族(代表作:度戒舞,夫妻跳盤王)
17、水族(代表作:跳神)
18、普米族(代表作:裹草簾子舞)
19、獨龍族(代表作:剽牛舞)
20、哈尼族(代表作:白鷴舞)
21、基諾族(代表作:大鼓舞)
這些都是比較有代表性的！
學(xué)跳民族舞不但是陶冶情操、豐富業(yè)余生活的好辦法，而且對鍛煉身心大有益處。
展現(xiàn)民族風(fēng)情，煥發(fā)青春活力。全面鍛煉身心，讓您更健康更年輕
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