旗袍禮儀
課程核心:針對每位學員進行形體糾錯,通過對身體各部位的分解梳理訓練,使肢體、脊椎歸位,體態(tài)到位,從根本上鏟除讓脂肪再堆積的條件和土壤,同時培養(yǎng)樂感,訓練肢體柔韌度與協(xié)調(diào)性,綜合培養(yǎng)自我形體調(diào)控能力,促進身心健康!
學習內(nèi)容簡介:
一 形體梳理(通過練習矯正不良體姿,正直脊柱,修長
頸部,舒展雙肩,秀出纖細的手臂)
二 不同站姿 坐姿 行走 蹲姿的練習讓您在各種場合都刻盡顯優(yōu)雅氣質(zhì)
三 各種面部表情的控制
四 通過形體舞蹈的訓練提升氣質(zhì)找到的形體狀態(tài)
根據(jù)男生女生不同情況針對性設置課程教學。