樂芭蕾 X 專業(yè)階段
適合年齡:6-9歲
課程時間:60分鐘/2節(jié)/周
從GRADE1開始,孩子們將進(jìn)入芭蕾的專業(yè)系統(tǒng)訓(xùn)練,從地面到把桿,從把桿到風(fēng)格明顯的訓(xùn)練組合,芭蕾的標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練通過反復(fù)修正來有效的改善孩子的形體,強化作用肌群的力量形成,也逐漸為身體注入舞蹈的能量,循序漸進(jìn)的打造一個更加靈活優(yōu)美而適合舞蹈的身體。
芭蕾訓(xùn)練貫穿始終的鋼琴音樂以及精選的優(yōu)美旋律,讓一個個簡單的動作串聯(lián)成優(yōu)美的舞蹈,即能訓(xùn)練身體,潛移默化的還能熏陶孩子們的旋律辨識能力,而長期堅持規(guī)律的芭蕾訓(xùn)練,可以有效的拉伸身體形態(tài)、線條,骨骼結(jié)構(gòu),促進(jìn)骨骼完全發(fā)育,讓形體線條更長而優(yōu)美,還能糾正駝背、端肩、O型腿等不良身體形態(tài)。
進(jìn)入芭蕾基訓(xùn)專業(yè)訓(xùn)練,也是很重要的奠基階段,基于此階段的訓(xùn)練大綱,樂芭蕾修正了部分開發(fā)型課件,除了對于常規(guī)訓(xùn)練的要求,更開始對思維及創(chuàng)造嘗試進(jìn)行開發(fā),對于正處于快速生長發(fā)育時期的孩子,注重身體素質(zhì)及芭蕾的系統(tǒng)訓(xùn)練,強調(diào)開、繃、直的習(xí)慣養(yǎng)成,對于軟開度,柔韌性,腹背肌肉力量,坐、立、行等基本體態(tài)訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)開始提高。訓(xùn)練可以能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。通過芭蕾特定的訓(xùn)練方式,促進(jìn)骨骼完好發(fā)育,反復(fù)伸拉骨骼和肌肉的線條走向,強化作用肌肉的收縮和放松,可以在不耗費大量體力的同時鍛煉身體內(nèi)部肌肉,而進(jìn)一步的舞姿體態(tài)要求,讓孩子身體逐漸塑造挺拔優(yōu)美的體型。
教學(xué)內(nèi)容:逐漸提高標(biāo)準(zhǔn)的軟開度持續(xù)訓(xùn)練,增加控制力的訓(xùn)練模塊。/ 適合年齡的訓(xùn)練組合。/ 北舞青少年芭蕾基訓(xùn)地面及把桿訓(xùn)練。/
模仿及嘗試創(chuàng)造相結(jié)合的形體開發(fā)訓(xùn)練。
特別內(nèi)容:芭蕾禮節(jié)禮儀 / 舞蹈組合