本培訓(xùn)適合人群：
1、想提升自己，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力的瑜伽老師；
2、有一定瑜伽習(xí)練基礎(chǔ)的瑜伽愛(ài)好者、初學(xué)者均可；
3、想系統(tǒng)學(xué)習(xí)，療愈身心相應(yīng)問(wèn)題者；
4、髖關(guān)節(jié)緊，身體韌帶比較僵硬，壓力較大，希望打開(kāi)身心者；
5、想開(kāi)設(shè)該項(xiàng)瑜伽大課的瑜伽館主。
課程安排及費(fèi)用
本期女性理療系列課程率先推出經(jīng)期調(diào)理和產(chǎn)后修復(fù)兩個(gè)模塊，每模塊15小時(shí)，共30小時(shí)。
每項(xiàng)原價(jià)：2200元。
本培訓(xùn)課程每個(gè)報(bào)名者均可享受免費(fèi)復(fù)訓(xùn)一次。
有效名額以繳全款為準(zhǔn)，逾期請(qǐng)勿商討議價(jià)；開(kāi)課前5天不接受退款，但名額可轉(zhuǎn)讓。
女人的身體結(jié)構(gòu)是具有自調(diào)性的，能夠在不同的生命時(shí)期完成不同的重要任務(wù)。女性在一生中有三次重要的時(shí)期，分別是初潮期、產(chǎn)后、更年期。而最重要的就是產(chǎn)后這個(gè)階段，據(jù)調(diào)查，女性體內(nèi)的荷爾蒙等雌激素能使經(jīng)歷過(guò)生育這一過(guò)程的女性壽命增加十年。但是，醫(yī)學(xué)專家調(diào)研發(fā)現(xiàn)，中國(guó)女性的很多疾病就是因?yàn)楫a(chǎn)后恢復(fù)不全留下的隱患。因產(chǎn)后恢復(fù)不良引起的各種后遺癥，將對(duì)女性一生的健康產(chǎn)生巨大的影響。
生產(chǎn)時(shí)期，女人的身體就好像一個(gè)打開(kāi)的大門，可以把產(chǎn)前長(zhǎng)期以來(lái)積累的多余的積水和毒素排出體外，然后通過(guò)正確的補(bǔ)養(yǎng)使女人的身體更健康。在這段期間女人能夠有效的改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒(méi)有好好的修復(fù)，身體將會(huì)留下隱患。所以，這段時(shí)間，也被喻為女人的第二次生命！
如果女人的次生命不是很完美，我們就通過(guò)第二次生命來(lái)彌補(bǔ)它，如果次生命已經(jīng)很完美，那就讓我們的第二次生命更加精彩吧！
一般來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)在第42天產(chǎn)檢后可開(kāi)始練習(xí)瑜伽，剖腹產(chǎn)60天后可開(kāi)始練習(xí)瑜伽。通過(guò)瑜伽練習(xí)不但可增強(qiáng)會(huì)陰肌肉的彈性，促進(jìn)子宮收縮，預(yù)防子宮、膀胱、陰道下墜，并使子宮恢復(fù)正常位置，而且可以消除當(dāng)母親后所產(chǎn)生的生理、心理問(wèn)題，比如形體變化，失眠、荷爾蒙失衡引起的情緒變化和照顧新生兒所面臨的挑戰(zhàn)等。
產(chǎn)后修復(fù)理療瑜伽的好處：
1、恢復(fù)骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)：產(chǎn)后恢復(fù)，不僅僅指的是身材的恢復(fù)，還有對(duì)身體各個(gè)臟器的恢復(fù)。10月懷胎對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，身體的各個(gè)臟器都有不同程度的變化。懷胎十月，使得媽媽們的腰椎前凸變大，盆骨前傾以及腹直肌白線分離進(jìn)而分娩時(shí)恥骨分離，導(dǎo)致整個(gè)骨盆變形，髖關(guān)節(jié)移位，形成“大屁股”的骨架，所以需要改善這種大媽形態(tài)；
2、重建盆骨肌肉張力：產(chǎn)后骨盆肌肉組織松弛且張力變?nèi)?，針?duì)性的瑜伽訓(xùn)練不但可增強(qiáng)會(huì)陰肌肉的彈性，促進(jìn)子宮收縮，預(yù)防子宮、膀胱、陰道下墜，并使子宮恢復(fù)正常位置，還可以強(qiáng)健骨盆肌肉，以增加骨盆內(nèi)器官支撐力量，預(yù)防壓迫性尿失禁的產(chǎn)生；
3、恢復(fù)窈窕好身材
適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后瑜伽運(yùn)動(dòng)能改善血液循環(huán)、恢復(fù)皮膚張力以及減少脂肪堆積，更能消除腹部、臀部、大腿等處多余的脂肪，恢復(fù)懷孕前的窈窕身姿。
4、調(diào)整產(chǎn)后心態(tài)
瑜伽訓(xùn)練可以幫助新媽媽消除當(dāng)母親后所產(chǎn)生的生理、心理問(wèn)題，比如形體恢復(fù)、失眠、荷爾蒙失衡引起的情緒變化和照顧新生兒所面臨的挑戰(zhàn)等，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。
5、預(yù)防乳房下垂：產(chǎn)后修復(fù)瑜伽不但能使新媽媽乳汁充足，并且使胸部緊實(shí)且富有彈性，可預(yù)防哺乳后的乳房下垂；
6、產(chǎn)后修復(fù)瑜伽還可以改善腿部水腫及靜脈曲張問(wèn)題。
本培訓(xùn)涉及上述產(chǎn)后問(wèn)題的綜合性瑜伽理療解決方法。
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