機械舞（Poppin），關(guān)于這種舞蹈的發(fā)明者有許多說法，比較流行的說法是薩姆·所羅門（又名布加洛·薩拍),而世界舞王——邁克爾.杰克遜極大程度的帶動了機械舞的流行。舞者身體各部位的肌肉要持續(xù)不斷地放松與繃緊，造成猛烈抽動和振動的效果；同時身體擺出各種瘋克風格的姿態(tài)，隨著Urbandance.Cn編舞網(wǎng)的傳播，它們大都來自于薩姆的舞蹈團體The Electric Boogaloos（電子布加洛），它需要舞者具有豐厚的韻律感和瘋克感覺。
機械舞ctric Boogie，在英國有時候被叫做'Body-Poppin'，是一種非常特別而且有趣的舞蹈風格，他是一種錯覺式的舞蹈風格，同時他也很難形容,如果你以前從來沒有看過的話。這種舞看起來就像是舞者被一種超自然的力量所控制住，然后做出一些奇異的、令人不可置信的動作。
機械舞（poppin，或稱機器舞）是放克舞蹈（funkdance）和街舞（streetdance）中的一種風格，基本是借由肌肉迅速地收縮與放松的技巧，使舞者的身體產(chǎn)生一種顫動的感覺，這種技巧稱作“pop”或“hit”。舞者會以多種不同的動作和姿勢來配合歌曲的節(jié)奏。機械舞舞者又被稱為“popper”。[1]
機械舞特點
運用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)的振動，隨著音樂的節(jié)拍，加上自己豐富的想像力，創(chuàng)造出令人驚訝的舞步，這是機械舞基本的特色。肌肉緊繃、收縮和舒張達到肌肉振動———一用力，肌肉瞬間收緊，將力量一次釋放出來，再放松，將肌肉舒張放到松，快速連續(xù)這樣做，帶動關(guān)節(jié)，配上鼓點重的搖滾樂，這就是邁克爾臺上如夢如幻的太空機械舞。[1]
機械舞風格
世界舞王-邁克爾杰克遜
其他密切相關(guān)的舞蹈風格，例如機器人舞（Robot）等被認為在機械舞之前就已經(jīng)存在，而也有說法認為早在The Electric Boogaloo成立之前的1960年代晚期，機械舞就已經(jīng)以某種形式存在于加州奧克蘭，并且這種舞蹈風格也無法回朔到任何特定的人或團體。主流媒體將機械舞及其相關(guān)舞步的風行歸功于《Breakin'》等電影，但同時也因為將所有這些舞蹈風格都稱為霹靂舞（breakdance），進而產(chǎn)生了名稱上的混淆。
機械舞的學習
機械舞中的震是這個舞蹈的典型動作，也是必學的動作。如果震練得非常好，看上去就會比較的自然而且有力量，震做的不好，視覺效果就會不好，看上去有氣無力。[5]
機械舞在練習和舞蹈的時候，一定要一直播放音樂，機械舞所使用的是瘋克音樂，發(fā)行瘋克音樂的唱片公司有Cameo、Parliament、Zapp等。使用完整的歌曲來練習身體不同的部位的震動。
機械舞臂的震動。向前平伸雙臂，雙臂向內(nèi)側(cè)微彎。收縮和放松前臂肌肉、肱三頭肌和肱二頭肌，在節(jié)拍上收縮，在節(jié)拍外放松。瘋克音樂一小節(jié)有四拍，在每一個節(jié)拍上收縮肌肉做震，在每一個震之間放松肌肉。這樣做震動至少四分之一首歌曲長度，然后加倍速率做震(一小節(jié)做八下)，直到歌曲結(jié)束，在重新播放歌曲練習。在練習這樣的震時，同時加入弗雷**。
機械舞腿的震。播放下一首歌曲，做手臂弗雷**的同時，加入同側(cè)腿部動作，猛烈向后抽動該側(cè)腿部的膝蓋，感覺像是在極力擴張肢體。兩側(cè)交替做這樣的動作，一小節(jié)做四個拍，直到你掌握了以明顯的動作來完成腿部震動的基本方法，如果你有靈氣的話，不需要過于用力的抽動膝蓋，動作就可完成了。加倍速率做膝部震(一小節(jié)做八下)，然后在加倍速率下每個膝蓋做二次抽動。在整首歌曲中只做膝部的震，然后伸伸腿。
機械舞胸部和頸部的震。你會對這種風格的震動感到不可思議，但這是既有感染力的震?；旧?，這樣的震就是收縮和放松頸部和胸部的肌肉。為了獲得更好的胸部震，你應(yīng)當多多練習俯臥撐。播放第三首歌曲，同時縮放頸部和胸部的肌肉。為了得到更好的頸部震效果，你可以在每個節(jié)拍中稍微向前動一下脖子，有點向小雞走路時的樣子，但要非常輕微。對月胸部震，偶爾可以向前抽動一下肩膀，使胸部凹陷。但是胸部震重要的方法是呼吸，收縮時吸氣，使腹部收縮;放松時呼氣，使腹部擴張，每次胸部的提案高，都和肌肉為繃緊的時候在同一個拍上。使用整首歌曲練習胸部震，起初一拍四下，然后一拍八下，歌曲結(jié)束后放松。
機械舞全身的震：在第四首歌曲中，將各個部位的震一起來做。首先做臀部的弗雷**，然后加入膝部的震，最后加入頸部和胸部的震。按照這樣的順序，在一整首歌曲中循環(huán)練習。
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