課程介紹:孕產(chǎn)運動對備孕、孕期、孕后女性的幫助極大,但很多從業(yè)的瑜伽老師均無醫(yī)學(xué)背景,我們的孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)講師團(tuán)均為行業(yè)內(nèi)著名瑜伽老師、有孕產(chǎn)醫(yī)學(xué)背景、以及具有豐富的實操經(jīng)驗的老師。孕產(chǎn)期運動具一定的危險性,為保證孕婦安全練習(xí),使用的體式都是經(jīng)過實踐認(rèn)證是安全而有效的。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
備孕:1、備孕注意事項、備孕的重要性、備孕的體式序列;
孕期:1、孕期體式練習(xí)細(xì)節(jié);2、孕期解剖學(xué);3、妊娠生理學(xué);4、孕期運動解剖學(xué);5、骨盆解剖學(xué);6、溫柔分娩與分娩疼痛緩解;7、孕期運動常識與安全;8、孕產(chǎn)體式匯總練習(xí)。
產(chǎn)后:1、了解分娩、產(chǎn)后解剖學(xué)、產(chǎn)后生理學(xué);2、產(chǎn)后修復(fù)理論與須知;3、產(chǎn)后呼吸法與心靈療愈;4、產(chǎn)后42天內(nèi)、42天后運動練習(xí)區(qū)別與須知;5、剖腹產(chǎn)、順產(chǎn)練習(xí)的區(qū)別;6、產(chǎn)后瑜伽體式序列;7、產(chǎn)后大小球體式序列;8、產(chǎn)后脊柱理療體式序列;9、產(chǎn)后瑜伽小工具使用方法;10、產(chǎn)后盆底肌、腹直肌修復(fù)的方法。
課程收費:原價6000元 優(yōu)惠價3980元(含證書、教材)
培訓(xùn)時間:6天共36小時