魔力帶蹦極瑜伽是一項風(fēng)靡全球的反地心吸力課程。它是一項可以彈飛的運動,輕松地健身、快樂地減肥,精準(zhǔn)控制,高效抗阻,練起來動力十足,是一個可以上癮的課程,每個空間地轉(zhuǎn)換,每個身體動作銜接,都能給Trainer身體帶來源源不斷的G點。從此愛地不能自拔!
在課堂上所有動作做的都是核心段練如:腹橫肌、骨盆底肌、腹肌的離心收縮可以讓您不用做太多的卷腹動作來及太累的腹肌練習(xí)而輕松瘦腹部出馬甲線哦。蹦極的安全褲可以很好的讓你在動態(tài)中保持骨盆的穩(wěn)定及練習(xí)骨盆底肌及練習(xí)臀部,讓整個臀部上提輕松練習(xí)出翹臀,有阻力的跑,走、跳,讓你腿部線條更修長延展!
魔力帶蹦極瑜伽
三點就足以燃爆你的場館
給會員從未有過地運動感受
從未有過的空間感受
再配合各種調(diào)調(diào)的音樂
和歡快有趣的訓(xùn)練能量場
一場酷炫的運動盛宴
一個可以上癮的課程
每個空間地轉(zhuǎn)換
每個身體動作銜接
都能給Trainer身體帶來源源不斷的G點。
從此愛地不能自拔
真實、高效
如果你是館主,
這是一個可以引爆你場館的好課程!
如果你是瑜伽老師,
這是一個可以收獲鐵桿粉絲的課程!
專業(yè)、落地
如果你想學(xué)到落地又實用的課程
那么這個課程值得你來!
課程費用:
1、一級+二級+2支舞韻連報,費用為:2800元(3天)。
2、一級+二級+三級+3支舞韻連報,費用為:3800元(4天)。
3、復(fù)訓(xùn):一二級復(fù)訓(xùn)免費(1年內(nèi)),還可免費贈送1支二級舞韻;三級復(fù)訓(xùn)可享課程單報價5折。
備注: 由于課程內(nèi)容大幅度增加,上午由原來9:30—11:30,調(diào)整為9:30—12:00, 下午由原來14:00—17:00,調(diào)整為:14:00—18:00。
名額有限,機會只留給有遠(yuǎn)見的你!
注意事項:
1、課程要求紙質(zhì)2寸藍(lán)底紙質(zhì)和電子照片各一張,棉質(zhì)過膝瑜伽褲或者過膝連體褲,水杯,水性筆,筆記本。
2 、證書遺失需要補交100元。
3、按時參加課程,不遲到早退。
不議價,不接受口頭報名,定金1000元或者付清全款保留名額,支付成功后概不接受任何因個人原因?qū)е碌耐丝?,可自行轉(zhuǎn)讓名額,如有原因不能參加請至少提前一周通知工作人員。
課程內(nèi)容
DAY1
9:30-12:00
課程基礎(chǔ)概論
設(shè)備安裝與穿戴流程
3D面基礎(chǔ)動作口令(一級上篇)
14:00-18:00
3D面基礎(chǔ)動作精講(一級上篇)
基礎(chǔ)動作串聯(lián)
DAY2
9:30-12:00
核心與耐力挑戰(zhàn)
一級上篇考核
3D面基礎(chǔ)動作口令(一級下篇)
14:00-16:30
核心與耐力激活
跳躍飛行技巧
3D面基礎(chǔ)動作精講(一級下篇)
16:30-18:00
一級舞韻
DAY3
9:30-12:00
高低沖擊動作串聯(lián)(一級)
3D面基礎(chǔ)動作口令(二級)
14:00-16:30
3D面高級動作精講(二級)
倒立后彎支撐系列
16:30-18:00
二級舞韻
DAY4
9:30-12:00
3D面基礎(chǔ)動作精講(三級)
Vinyasa bengee dance(三級)
14:00-16:30
三級舞韻
16:30-18:00
課程設(shè)計:
1 如何設(shè)計一節(jié)高成交的私教體驗課程
2 如何設(shè)計一節(jié)成功引客的公開課程
3 幫助會館吸引會員,拓展及推廣課程
4 如何將課程結(jié)合其他元素
分享:
極塑瘦身、美腿豐臀、馬甲線、七日新娘瘦身班
畢業(yè)典禮,拍照留念


