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打籃球是很多同學(xué)的課余興趣愛(ài)好之一，籃球運(yùn)動(dòng)不僅能夠增進(jìn)隊(duì)員之間的集體感情，為平時(shí)緊張的學(xué)習(xí)生活起到放松和調(diào)劑作用。并且對(duì)于處在青春發(fā)育期的青少年來(lái)說(shuō)，打籃球還能夠鍛煉身體素質(zhì)，促進(jìn)身體的發(fā)育。很多家長(zhǎng)都希望了解一下，打籃球?qū)τ诤⒆拥纳眢w具體有哪些好處呢？比如說(shuō)：打籃球可以長(zhǎng)個(gè)嗎？
籃球運(yùn)動(dòng)是一種非常積極向上的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型，對(duì)于人體的彈跳素質(zhì)要求非常高?；@球運(yùn)動(dòng)員在投籃、防守的時(shí)候，經(jīng)常需要做各種的跳躍動(dòng)作，這些動(dòng)作能夠促進(jìn)膝蓋骨骼的健康發(fā)育，因此經(jīng)常打籃球的孩子普遍在身高發(fā)育方面都比較理想，能夠?qū)崿F(xiàn)身高潛能。
有些孩子由于先天遺傳或者后天鍛煉匱乏等方面的因素，導(dǎo)致身高比較矮，身材矮小雖然有先天發(fā)育方面的因素，但是即使后天因素也占了很大的比例，一些同學(xué)由于缺乏戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身材矮小、體格瘦弱，經(jīng)過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)鍛煉之后，不僅在身體素質(zhì)和力量方面有很大的提升，往往還能夠達(dá)到明顯促進(jìn)身高發(fā)育的效果。
籃球雖然是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，但是其實(shí)也存在一定的危險(xiǎn)性。對(duì)于一些想要通過(guò)打籃球來(lái)提高身高發(fā)育水平的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)注重選擇科學(xué)的鍛煉場(chǎng)所，并且在專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)之下進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，這樣能夠在程度上避免運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的損傷。
打籃球是很多中小學(xué)男生非常熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，很多同學(xué)都有下課之后打籃球的習(xí)慣，大家在打籃球的時(shí)候應(yīng)當(dāng)注重選擇合理的場(chǎng)地，在教練監(jiān)督和指導(dǎo)之下進(jìn)行練習(xí)和對(duì)抗性比賽，并且盡量穿著專(zhuān)業(yè)籃球鞋，這樣可以對(duì)膝蓋起到全面保護(hù)作用，以免對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。
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