重慶享瑜伽簡介 重慶享瑜伽ENJOYYOGA是一家高端瑜伽教練培訓機構,集瑜伽教練培訓(初中高級哈他瑜伽)空中瑜伽一級、二級導師培訓、艾揚格密集一,普拉提、瑜伽理療私教培訓)及瑜伽普通會員健身為一體,是重慶首批全美瑜伽聯(lián)盟官方授權學校(RYS),地處重慶渝中區(qū)大坪龍湖時代天街Village廣場16號樓15層,占地1200平米,上百萬豪華裝修,每個教室配有不同裝修風格的主題教室,環(huán)境優(yōu)雅,配套設施全面,為學員和會員提供高質量的服務。享瑜伽培訓學院常年開設RYT考證、哈他、艾揚格、陰瑜伽,流瑜伽,理療瑜伽、空中瑜伽,球瑜伽,舞韻瑜伽等培訓課程享瑜伽ENJOYYOGA是重慶首批全美瑜伽聯(lián)盟官方授權學校(RYS),擁有國際水平的教學團隊,師資力量強大,開設各種瑜伽課程。我們致力于傳播瑜伽理念、倡導健康與樸實的生活方式,打造專業(yè)、安全、時尚的瑜伽教學。
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授課學校: 享瑜伽
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普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程。
有規(guī)律的普拉提練習將有效地改善身體的柔韌和力量,這將顯而易見地影響身體的全面健康,同時練習也幫助治愈長期或短期的傷痛。
即便是日常的一些簡單的活動也會導致疼痛或身體問題,例如:整天坐在桌前導致身體失去平衡形成駝背的不良體姿,普拉提運動能改善肌肉線條,還對矯正頸部和脊柱起到好的效果,所以普拉提適合任何年齡人士。
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