瑜伽教練全日制班

上課時(shí)段: 詳見內(nèi)容

已關(guān)注: 524人

課程價(jià)格: 請(qǐng)咨詢

咨詢電話:

授課學(xué)校: 享瑜伽

教學(xué)點(diǎn): 1個(gè)

開班時(shí)間: 滾動(dòng)開班

預(yù)約試聽

課程介紹

瑜伽體位法的講解與練習(xí)以及輔觸技巧

瑜伽的傳承與現(xiàn)代流派的認(rèn)知

瑜伽練習(xí)中相關(guān)的人體解剖學(xué)

瑜伽神秘的三脈七輪的認(rèn)知與精修

生命能控制法(即呼吸控制法)的深入練習(xí)

瑜伽經(jīng)典所講訴的經(jīng)典哲學(xué)

瑜伽的冥想法

瑜伽飲食及瑜伽斷食法的學(xué)習(xí)與實(shí)際體驗(yàn)

了解阿育吠咜對(duì)身體表層和里層的影響

??瑜伽體位法

?體位法是瑜伽鍛煉的根基。體位法的種類非常多，當(dāng)今瑜伽體位法大多著重于外在的形體鍛煉，而體位法在瑜伽中的目的除了外在的健康，更是為了生命能與心靈的提升準(zhǔn)備。在享瑜伽體系的師資認(rèn)證培訓(xùn)中老師會(huì)教授你如何正確的習(xí)練體位法，以及如何正確運(yùn)用對(duì)位與正位原理發(fā)揮體位法的功能、功效。并融入瑜伽療愈使瑜伽體位法的學(xué)習(xí)得到程度的精進(jìn)與認(rèn)知。

瑜伽解剖學(xué)

以人體骨架、關(guān)節(jié)、肌群知識(shí)，結(jié)合瑜伽體位法的實(shí)際應(yīng)用。通過(guò)課程了解瑜伽練習(xí)損傷的原因，建立正確、科學(xué)的習(xí)練觀念。并為瑜伽理療與輔助手法的學(xué)習(xí)奠定前期基礎(chǔ)。

?瑜伽哲學(xué)

瑜伽不是宗教，它是宇宙的全知，也是生命的生命的藝術(shù)，透過(guò)瑜伽深入內(nèi)在的真我。在本階段的培訓(xùn)中我們將深入淺出的向?qū)W員講解瑜伽著作《瑜伽經(jīng)》的詮釋。

?瑜伽飲食與斷食法講解

瑜伽飲食原則與瑜伽斷食法的方式，并會(huì)帶領(lǐng)學(xué)員在課程期間親身體會(huì)瑜伽斷食法整個(gè)系列的流程，讓學(xué)員可以體會(huì)瑜伽行者的身心靈體會(huì)與覺知。

教學(xué)法的實(shí)踐與應(yīng)用

做為一名優(yōu)秀的瑜伽老師，即使學(xué)過(guò)再多的課程、明白再多的道理，如果沒有可以去教授學(xué)生的能力，這一切都將無(wú)法展現(xiàn)出來(lái)。此階段將會(huì)指導(dǎo)你如何成為一名優(yōu)秀老師的同時(shí)，耐心且細(xì)致的幫助每一位學(xué)員進(jìn)行自己的實(shí)踐行為。如何編排課程？如何選擇課程音樂(lè)？運(yùn)用怎樣的語(yǔ)言去教學(xué)？怎樣與學(xué)員連接？怎樣對(duì)待每一位學(xué)員關(guān)于瑜伽的問(wèn)題做出專業(yè)的解答？在這階段課程的學(xué)習(xí)中，會(huì)獲得適合的專業(yè)詮釋。在導(dǎo)師的真實(shí)課堂中實(shí)踐對(duì)會(huì)員的輔導(dǎo)與交流，讓新生老師不會(huì)慌亂的開始自己的教學(xué)生涯，以從容優(yōu)雅的狀態(tài)、身心潔凈的能量感迎接嶄新的瑜伽人生。