那瑜伽簡介 隸屬于重慶星月健身有限責任公司。成立于2008年10月中國重慶,于2011年升級為瑜伽中心。致力于專業(yè)、安全、時尚的瑜伽教學,為眾多會員朋友提供科學、有效的瑜伽課程,傳播正確的瑜伽理念,倡導健康與質樸的生活方式。 Namaste Yoga Center 的導師來自全國各地,每位都擁有個人的專屬教學風格。多位老師獲得全美瑜伽聯(lián)盟RYT200H的資格認證。 那瑜伽中心每館每月都提供超過150堂的專業(yè)的瑜伽課程 ,滿足不同程度練習者的需求,也可為您量身定做私教課程。那瑜伽堅持小班式教學,授課特色在于1+1的師資配置,每節(jié)課都有主講教師和助教老師, 確保每位會員都能得到及時有效的糾正和正確有效的習練。同時我們也開設專業(yè)的瑜伽培訓,經有考核可以獲得全美瑜伽聯(lián)盟和印度帕坦加利瑜伽研究學院的雙證書。
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授課學校: 那瑜伽
教學點: 3個
開班時間: 滾動開班
陰瑜伽(Yin yoga)是美國瑜伽導師Paul Grilley在1979年創(chuàng)立的一個流派,他結合自己瑜伽修習經驗和在醫(yī)學方面的優(yōu)勢,與日本數(shù)位學者精心研究了人體合中國道教和武術的精粹,同時又結合瑜伽的本質形成了一個新穎的流派。
陰瑜伽強調的是整個身體的放松,清空一切雜念并結合緩慢自然的呼吸,長時間的動作保持,在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼、調節(jié)神經系統(tǒng)、增強耐力以達到身心合一的境界。
流瑜伽
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順位磚
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空中瑜伽
陰瑜伽
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