
課程名稱:釋龍匯競(jìng)技體育跆拳道課程
課程學(xué)費(fèi):4500
是否隨到隨學(xué):是
開班日期:隨時(shí)
年齡:3-8歲
總課時(shí):100課時(shí)(45分鐘/課時(shí))
上課時(shí)間:周末全天、周一至周五16:00-20:30
課程內(nèi)容:
釋龍匯競(jìng)技體育課程注重改善體質(zhì)、強(qiáng)健身體塑造形體、培養(yǎng)氣質(zhì)、磨練意志、增強(qiáng)自信心、培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的優(yōu)秀品質(zhì)。
少兒跆拳道讓小朋友們?cè)趯W(xué)習(xí)中得到禮儀及精神氣質(zhì)的培養(yǎng),將跆拳道的精神“禮儀、廉恥、忍讓、克己、百折不屈”貫徹其中。跆拳道技術(shù)訓(xùn)練針對(duì)少年兒童特點(diǎn)特別編制課程:身體柔韌性訓(xùn)練、身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、腿法基本功訓(xùn)練、跆拳道套路訓(xùn)練。
身體素質(zhì)的訓(xùn)練:通過身體素質(zhì)的訓(xùn)練鍛煉學(xué)員的心肺功能、四肢的力量等綜合身體素質(zhì),通過一段時(shí)間訓(xùn)練學(xué)員身體素質(zhì)均有很大提高。
意志品質(zhì)的培養(yǎng):在訓(xùn)練過程中鍛煉學(xué)員堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和奮發(fā)向上的運(yùn)動(dòng)精神。
具體表現(xiàn)在四個(gè)方面:
健體:跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng),肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
啟智:跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心:跆拳道需要通過做變換方向的動(dòng)作來明確方位,從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;
此外,孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。