
課程名稱:釋龍匯競技體育跆拳道課程
課程學費:4500
是否隨到隨學:是
開班日期:隨時
年齡:3-8歲
總課時:100課時(45分鐘/課時)
上課時間:周末全天、周一至周五16:00-20:30
課程內容:
釋龍匯競技體育課程注重改善體質、強健身體塑造形體、培養(yǎng)氣質、磨練意志、增強自信心、培養(yǎng)堅韌不拔的優(yōu)秀品質。
少兒跆拳道讓小朋友們在學習中得到禮儀及精神氣質的培養(yǎng),將跆拳道的精神“禮儀、廉恥、忍讓、克己、百折不屈”貫徹其中。跆拳道技術訓練針對少年兒童特點特別編制課程:身體柔韌性訓練、身體協(xié)調性訓練、腿法基本功訓練、跆拳道套路訓練。
身體素質的訓練:通過身體素質的訓練鍛煉學員的心肺功能、四肢的力量等綜合身體素質,通過一段時間訓練學員身體素質均有很大提高。
意志品質的培養(yǎng):在訓練過程中鍛煉學員堅忍不拔的意志品質和奮發(fā)向上的運動精神。
具體表現(xiàn)在四個方面:
健體:跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。
啟智:跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心:跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;
此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學會了對人、事、物的正確態(tài)度。