運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程

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授課學(xué)校: 成都艾力健健身教練培訓(xùn)

教學(xué)點(diǎn): 1個(gè)

開班時(shí)間: 滾動(dòng)開班

預(yù)約試聽

課程介紹

康復(fù)肌動(dòng)學(xué)

1：運(yùn)動(dòng)康復(fù)概述

2：運(yùn)動(dòng)康復(fù)的知識(shí)體系

3：神經(jīng)系統(tǒng)概述

4：?體中軸?及關(guān)節(jié)

5：?體中軸26塊肌?功能詳解

6：?體上肢?及關(guān)節(jié)

7：?體上肢37塊肌?功能詳解

8：?體下肢?及關(guān)節(jié)

9：?體下肢31塊肌?功能詳解

10：黏?肌?塑造及考核

在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中肌?負(fù)責(zé)執(zhí)?動(dòng)作，由功能異常導(dǎo)致的慢性疼痛通常會(huì)降低會(huì)員?活質(zhì)量，所以了解?體?部分肌?結(jié)構(gòu)及功能?分重要，課程中加?黏?肌?塑造的環(huán)節(jié)讓課程變得有趣易學(xué)，是運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程的奠基課程

慢性疼痛評(píng)估技術(shù)

1：疼痛與運(yùn)動(dòng)損傷

2：Joint By Joint理論

3：靈活性與穩(wěn)定性的辯證關(guān)系

4：傷痛循環(huán)理論

5：區(qū)域依賴原理

6：功能動(dòng)作評(píng)估原則

7：功能動(dòng)作評(píng)估流程詳解

8：呼吸的基本原理

9：呼吸與疼痛的關(guān)系

10：腹內(nèi)壓評(píng)估

11：不同體位下的呼吸評(píng)估

12：理論及實(shí)操考核

“?評(píng)估、不康復(fù)”是運(yùn)動(dòng)康復(fù)的?要準(zhǔn)則，只有詳細(xì)的評(píng)估之后，運(yùn)動(dòng)康復(fù)才會(huì)變得有的放?，課程將從呼吸和動(dòng)作兩個(gè)層?進(jìn)?全?位的評(píng)估，并與多名物理治療師開展合作，實(shí)時(shí)更新運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域的評(píng)估技術(shù)。

運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)

1：物理理治療與運(yùn)動(dòng)療法

2：呼吸模式障礙仰臥位訓(xùn)練

3：呼吸模式障礙四?位位訓(xùn)練

4：脊柱側(cè)彎的呼吸訓(xùn)練?法

5：脊柱旋轉(zhuǎn)的呼吸訓(xùn)練?法

6：脊柱曲度異常的呼吸訓(xùn)練?法

7：肋?外翻的呼吸訓(xùn)練?法

8：功能連續(xù)體

9：運(yùn)動(dòng)康復(fù)指引

10：運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練模型詳解

11：上肢運(yùn)動(dòng)康復(fù)動(dòng)作庫(kù)

12：軀?運(yùn)動(dòng)康復(fù)動(dòng)作庫(kù)

13：下肢運(yùn)動(dòng)康復(fù)動(dòng)作庫(kù)

14：實(shí)操考核

運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)旨針對(duì)運(yùn)動(dòng)層?導(dǎo)致的慢性疼痛，通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)?段幫助會(huì)員移除疼痛，運(yùn)?運(yùn)動(dòng)康復(fù)的??訓(xùn)練模型幫助教練掌握實(shí)?的康復(fù)技術(shù)。

功能靈活性重置技術(shù)

1：靈活重置技術(shù)的概念

2：靈活重置技術(shù)的禁忌

3：上肢靈活性重置技術(shù)

4：軀?靈活性重置技術(shù)

5：下肢靈活性重置技術(shù)

6：案例分析

7：功能靈活性實(shí)操考核

8：運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證訓(xùn)練師統(tǒng)考

靈活性重置是運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練?需要解決的?要問(wèn)題，課程將精準(zhǔn)拉伸及實(shí)??法融?在?起，從神經(jīng)、肌?、筋膜等多個(gè)層?進(jìn)?功能靈活性重置。