北京奧德曼青少年成長中心
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課程介紹
中國大同，世界大同！
這個冬天，想不想穿上雪靴，踏上雪板，在教練團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)下，在國際雪場冬奧會預(yù)備場地大同白登山來一場沒有水的“沖浪”！在雪白柔軟的雪原上演一出浴雪狂奔！在浪漫的雪國風(fēng)光與熱血的冰雪運(yùn)動中碰撞出成長和色彩；穿越“中華關(guān)”雁門關(guān)，在5000年中華文化的大熔爐大同欣賞游牧文化和農(nóng)耕文化碰撞的結(jié)晶，在北魏平城過一個別樣的文化體驗(yàn)?zāi)辍?br />
1、結(jié)合國際滑雪體系，學(xué)完整個滑雪課程的孩子將會獲得《專屬滑雪認(rèn)證證書》
2、滑雪是一項(xiàng)全身的有氧運(yùn)動，提高心肺功能和身體的平衡性、協(xié)調(diào)；增加血液循環(huán)，增強(qiáng)人體抗寒性，提高免疫力，促進(jìn)深度睡眠，促進(jìn)骨骼發(fā)育?；┦且环N需要技巧支持的運(yùn)動，學(xué)習(xí)過程面臨的一次次摔倒和失敗是在所難免的，只有不怕摔，經(jīng)過不斷的練習(xí)才能在夢幻的雪場上馳騁滑行，這些經(jīng)歷讓我們我們提高勇氣和堅韌能力，鍛煉頑強(qiáng)意志，獲得成就感。
4、滑雪雖然可以一個人進(jìn)行，但是群體的生活和樂趣才是我們滑雪運(yùn)動的精髓和精神，在這里你會結(jié)識到來自全國各地的朋友，社交能力，心理素質(zhì)、應(yīng)變能力都會得到鍛煉。
5、滑雪讓孩子們回歸自然，在銀裝素裹的大自然中奔跑馳騁。離開城市森林，擺脫電子產(chǎn)品，沉醉在雪白的通童話世界中，讓孩子們返璞自然，熱愛生活。
DAY1：團(tuán)隊(duì)融冰
接機(jī)、接站
全國各地相聚山西省會龍城太原
晚上：舉行開營儀式，入營常識和3D營規(guī)自我建立，團(tuán)隊(duì)建設(shè)，團(tuán)隊(duì)展示，了解旅程并做好旅程規(guī)劃準(zhǔn)備
DAY2：初見冰雪
上午：行走晉北大地，穿越世遺“中華關(guān)”雁門關(guān)，前往大同冰雪營地，沿途古戰(zhàn)場、塞外美景還有導(dǎo)師精心準(zhǔn)備的美式車上游戲，讓旅途樂此不疲。
DAY3：冰雪少年初長成
上午：
單板：蹬坡、單腳直滑練習(xí)
雙板：側(cè)蹬坡、八字蹬坡練習(xí)
滑雪技能學(xué)習(xí)，穿上滑雪裝備出發(fā)，在導(dǎo)師帶領(lǐng)下掌握滑雪登山要領(lǐng)，讓冰雪少年們能夠順利向上登行；單腳直滑、單腳后剎車等滑雪技能是一起見證冰雪少年的成長。
下午：認(rèn)識滑雪導(dǎo)師、了解滑雪營地，領(lǐng)取專屬的滑雪裝備。
理論課程：體驗(yàn)式學(xué)習(xí)（學(xué)習(xí)安全知識、雪上規(guī)則）滑雪學(xué)器材的分類、品牌知識，國際雪聯(lián)安全規(guī)則等；雪上測試、根據(jù)滑雪技能、年齡、身高、性別進(jìn)行分組并安排最適合教練。
DAY4：冰雪少年進(jìn)階之路
上午：滑雪技能學(xué)習(xí)升級
單板：推坡練習(xí)、階梯式滑行練習(xí)
雙板：緩坡直滑剎車練習(xí)
滑雪技能再升級，冰雪少年們自如的運(yùn)用雪板在雪地里舞出更加精彩的瞬間
下午：雪地香蕉船
“香蕉船”聽說是驚險刺激的活動之一，坐在香蕉形狀的皮筏上飛馳在白色海浪中，讓笑聲成為這里最動聽的聲音。
晚上：觀看滑雪運(yùn)動電影，體會自然與運(yùn)動的魅力
DAY5：冰雪少年王者風(fēng)范
上午：滑雪技能升級版
單板：前刃落葉飄；后刃落葉飄；直滑降前刃及后刃停
雙板：犁式轉(zhuǎn)彎練習(xí)
后刃落葉飄用后刃推坡向左向右滑行，控制得了滑行的方向，孩子們能指哪兒走哪兒，修煉成功，多陡的坡都能下，展現(xiàn)冰雪少年的王者風(fēng)范。下午：雪地技能趣味挑戰(zhàn)賽
滑雪征程才剛剛開始，借以奧運(yùn)的精神，少年們一同相約于高山之上，切身體驗(yàn)一次激烈的競技賽，更高、更快、更強(qiáng)。晚上：游覽北魏都城大同古城墻，欣賞晉北春節(jié)燈展，感受世界大同傳統(tǒng)文化的魅力。
DAY6：文化探秘
上午：深入邊塞農(nóng)家，感受風(fēng)土人情和傳統(tǒng)文化體驗(yàn)，坐大炕，學(xué)習(xí)山西非遺剪紙、包年餃、寫春聯(lián)，在濃濃的北方中國年中向親朋好友表達(dá)祝福。下午：在輔導(dǎo)員老師的帶領(lǐng)下促膝談心，共同勉勵成長，回顧營期“酸甜苦辣”，小組自我總結(jié)；小組自選旅程匯報形式進(jìn)行小組旅程匯報彩排
晚上：閉營晚會
旅程匯報及晚會演出，用自己的方式展示出你的經(jīng)歷，你的收獲和成長，小組導(dǎo)師評核，在歡聲笑語和感動中話別好友導(dǎo)師。
DAY7：結(jié)營送別
做返程分享報告 把旅程分享給身邊的親人、朋友
告別山西好風(fēng)光，結(jié)束本次美好旅程。
營期時間：
期：1月25日—1月31日
第二期：2月10日—2月16日
費(fèi)用包含：
機(jī)場、火車站接送站服務(wù)、參營期間住宿、交通費(fèi)用、餐飲費(fèi)、課程所涉及的景區(qū)門票、保險費(fèi)、活動場地費(fèi)等；
全程老師、專業(yè)滑雪和營地導(dǎo)師服務(wù)費(fèi)；
費(fèi)用不包含：往返太原的機(jī)票、高鐵和行程之外的其他費(fèi)用；
活動期間的所有個人消費(fèi)；
因不可抗拒的客觀原因（如天災(zāi)，戰(zhàn)爭，罷工等），航空公司航班延誤或取消，領(lǐng)館簽證延誤等特殊情況而產(chǎn)生的額外的費(fèi)用。
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