北京靜莎舞蹈俱樂(lè)部
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爵士舞介紹
爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國(guó)本土，而在美國(guó)逐漸演進(jìn)形成本土化，大眾化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種規(guī)律的存在。
功 效：爵士舞不僅具有一般有氧運(yùn)動(dòng)改善心肺功能、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。經(jīng)過(guò)爵士舞的鍛煉之后，舞者顯得柔軟靈活、婀娜多姿；還能很好地培養(yǎng)女性的氣質(zhì)，這種針對(duì)女性的舞蹈，讓起舞中的女人風(fēng)情萬(wàn)種，讓起舞后的女人身體語(yǔ)言豐富多彩。
1、風(fēng)情爵士舞
難 度：★
加強(qiáng)項(xiàng)目：頭、胸、跨、腳的基本元素，形體訓(xùn)練，身體協(xié)調(diào)性。
適合人群：適合初級(jí)會(huì)員
課程內(nèi)容：性感而又挑逗，極具女人味 。適合任何年齡階段想提高女人氣質(zhì)、魅力與風(fēng)韻的人女性，以及表演者、健身者。能讓想得到性感S迷人曲線的女人們找回屬于你們的自信！讓你能夠在節(jié)奏中舞動(dòng)起來(lái)。舞風(fēng)火爆勁辣，讓你在盡情舞動(dòng)的同時(shí)，達(dá)到滿意的運(yùn)動(dòng)健身效果。
2、日韓爵士舞
難 度：★★
加強(qiáng)項(xiàng)目：熟練運(yùn)用基本功，培養(yǎng)樂(lè)感，融入情感。
適合人群：適合有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的會(huì)員
課程內(nèi)容：日韓爵士舞打造時(shí)尚嫵媚小女人，以獨(dú)特的女性唯美風(fēng)格成就纖雅美麗女人理念，成為眾多時(shí)尚女性追求纖美身姿，高雅氣質(zhì)，優(yōu)美曲線的舞蹈，其獨(dú)有的纖雅形體雕塑理念，鏈造了無(wú)數(shù)健康完美的女性形象。讓女性的美麗在容貌、身材、氣質(zhì)、心態(tài)上發(fā)生"質(zhì)"的變化，全面提升女性由內(nèi)而外的優(yōu)雅美。
3、 歐美爵士舞
難 度：★★★
加強(qiáng)項(xiàng)目：體能及控制力訓(xùn)練，把握節(jié)奏和樂(lè)感。
適合人群：適合深度的會(huì)員
課程內(nèi)容：歐美爵士舞為現(xiàn)今較流行的舞蹈之一，大幅度的動(dòng)作像火山一樣的噴發(fā)，極度張揚(yáng)。歐美爵士舞具有很大的包容性和很強(qiáng)的可塑性，可以隨時(shí)吸收較流行的音樂(lè)和舞蹈的特性，時(shí)尚、動(dòng)感十足、節(jié)奏鮮明、表現(xiàn)力強(qiáng)。展示自己性感嫵媚的一面，舉手投足間魅力十足。時(shí)尚、性感、勁爆，非常具有個(gè)人風(fēng)格。
靜莎瑜伽肚皮舞俱樂(lè)部課程表
時(shí)間
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
10:00-12:00
肚皮舞教練班培訓(xùn)全日制速成班
60個(gè)基本功+（5-8）支較新舞蹈,45天一期，90課時(shí)
三年內(nèi)免費(fèi)進(jìn)修
肚皮舞教練班
周末班
普拉提運(yùn)動(dòng)
請(qǐng)?jiān)儍r(jià) 已售481
爵士舞班
請(qǐng)?jiān)儍r(jià) 已售514
少兒拉丁舞班
請(qǐng)?jiān)儍r(jià) 已售414
肚皮舞教練班
請(qǐng)?jiān)儍r(jià) 已售643
肚皮舞會(huì)員班
請(qǐng)?jiān)儍r(jià) 已售423
瑜伽培訓(xùn)
請(qǐng)?jiān)儍r(jià) 已售515學(xué)校首頁(yè)| 學(xué)校簡(jiǎn)介| 課程列表| 學(xué)校新聞| 學(xué)校相冊(cè)| 教師團(tuán)隊(duì)| 聯(lián)系我們
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