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職業(yè)培訓(xùn)
身體素質(zhì)訓(xùn)練
身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動、勞動與生活中表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等生理機(jī)能。素質(zhì)訓(xùn)練必須采取多種訓(xùn)練方法和手段，全面提高消防人員的各項(xiàng)身體素質(zhì)，改善機(jī)體的適應(yīng)能力，適應(yīng)在復(fù)雜、危險的火場上進(jìn)行滅火戰(zhàn)斗的需要，為此在年度訓(xùn)練計劃中，必須安排足量的時間開展身體素質(zhì)訓(xùn)練，一般來說：冬季是開展素質(zhì)訓(xùn)練的好時期，充分利用冬訓(xùn)期間大力開展以增強(qiáng)力量，提高速度、發(fā)展耐力、增加靈敏度、提高柔韌性為目標(biāo)的素質(zhì)訓(xùn)練。
心理素質(zhì)訓(xùn)練
開展消防員的心理素質(zhì)訓(xùn)練，目的是為了消除慌亂、恐懼的情緒，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、堅韌不拔、靈活應(yīng)變的意志品質(zhì)，主要從以下幾個方面入手。一是通過假設(shè)爆炸、倒塌、濃煙、高溫、有毒、高空等危險條件培養(yǎng)、提高消防員的膽量。二是讓消防員重復(fù)完成單調(diào)的運(yùn)動、勞動或訓(xùn)練，磨練搞心理疲勞的能力，以及在高溫、高寒饑渴狀態(tài)下連續(xù)訓(xùn)練，磨練消防員戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力，同時，體育訓(xùn)練中的爬山、長跑也能訓(xùn)練消防員的毅力。三是通過讓消防員擬聽建筑物倒塌前，設(shè)備、容器爆炸前和油罐（池）沸噴前的聲音，觀察建筑物倒塌，設(shè)備爆炸，油罐（池）沸噴的全過程，提高消防員在有危險征兆時的觀察能力。四是開展有一定調(diào)度，難度和危險性的高層訓(xùn)練，以及通過辨別物質(zhì)燃燒時的火焰狀態(tài)、顏色、燃燒產(chǎn)物的濃度等，經(jīng)過各種難度圈套的鍛煉，提高消防員的快速反應(yīng)能力；五是開展必要的模擬火場避險訓(xùn)練，掌握避難的有關(guān)知識，體驗(yàn)危險情境，增強(qiáng)沉著冷靜和自制能力，提高消防員在緊急情況下的避險能力。
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