課程詳情
散打是兩人按照一定的規(guī)則,并運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術(shù)項(xiàng)目,它是中國武術(shù)的重要組成部分。分為古傳散手(殺傷性強(qiáng))、現(xiàn)代散打(限制較多)。 古傳散手作為散打的*早發(fā)展要能對抗單人和兵器或多人的格斗,用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊,主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法,在格斗中講究出其不意,不講究花法只講究打贏實(shí)用。 現(xiàn)代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結(jié)合的攻防技術(shù)。 散打沒有套路,只有單招和組合,見招拆招。
散打的作用:
通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練散打,能夠發(fā)展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì);同時(shí)散打又是一項(xiàng)以抗性體育運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展人的心智,使人的身心得到全面的鍛煉。堅(jiān)持散打訓(xùn)練,可強(qiáng)筋骨,壯體魄。散打是以雙方互相對抗為運(yùn)動(dòng)形式,這就要求練習(xí)者在實(shí)踐中正確把握進(jìn)攻的時(shí)機(jī),防守要到位,反擊要及時(shí),從而建立正確的條件反射;同時(shí)還要針對不同的對手和雙方臨場的變化,提高應(yīng)變能力,以及提高擊打和抗擊打的能力,這一切都完全起到了掌握防身自衛(wèi)和克敵制勝的技能的作用。散打是一項(xiàng)對抗性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),通過長期的散打訓(xùn)練,可以培養(yǎng)練習(xí)者勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、靈活等精神,進(jìn)而形成成熟、穩(wěn)健、積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)。
公司簡介:
北京博天下功夫會(huì)館,是北京目前較現(xiàn)代化的散打防身培訓(xùn),專門從事散打、泰拳、跆拳道、女子防身術(shù)等培訓(xùn)項(xiàng)目。以科學(xué)的訓(xùn)練方式,讓學(xué)員快速學(xué)會(huì)實(shí)用防身散打。本武術(shù)館寬敞明亮干凈、免費(fèi)洗澡,停車方便,讓您有一個(gè)舒適舒心的訓(xùn)練環(huán)境。
教練團(tuán)隊(duì):
本館教練員全部畢業(yè)于北京體育大學(xué),國家健將級運(yùn)動(dòng)員,一級運(yùn)動(dòng)員,一級裁判員,積累了多年的習(xí)武、比賽的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)理念。
授課形式:
零基礎(chǔ) 專門定制 一對一私教 小班