鄭州伊之緣瑜伽培訓(xùn)
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上課時(shí)段: 詳見內(nèi)容
已關(guān)注: 487人
課程價(jià)格: 請(qǐng)咨詢
空中理療瑜伽一、二級(jí)+空中串聯(lián)+空中舞韻工作坊
適合對(duì)象：零基礎(chǔ)人群、瑜伽會(huì)員、愛好者、瑜伽老師、舞蹈老師或者健身教練
課程費(fèi)用：
班 型：白天班、周六周日班
班級(jí)班制：六人精品小班
課程課時(shí)：5天
開課日期：每月滾動(dòng)開班
上課地點(diǎn)：帝湖校區(qū)
李瑩老師空中培訓(xùn)特色：
結(jié)合了antigravity（反重力瑜伽）和bodyfly（空中瑜伽）兩種體系的精華,打破空中瑜伽現(xiàn)有的單一局面，使課程無(wú)限量編排組合，有作品的展現(xiàn)，從而讓課程有無(wú)窮的變換和新穎度。所學(xué)的內(nèi)容非常適合做空中私教，可以讓其在短期內(nèi)通過吊床上的肌肉牽引進(jìn)行脊柱的牽引理療，疏通經(jīng)絡(luò)，通過尋找舞感獲得形體舒展，通過各個(gè)強(qiáng)度的動(dòng)作進(jìn)行肌肉燃脂，急速燃脂塑型，通過動(dòng)作的串聯(lián)、飛行以及成品空中舞韻的反復(fù)練習(xí)迅速獲得優(yōu)雅身姿。
課程內(nèi)容
作為一名傳統(tǒng)瑜伽老師，空中舞韻瑜伽可以帶給我什么？ |
一、開設(shè)新穎課程
二、作為私教課程開發(fā)高端會(huì)員
三、開發(fā)精彩的節(jié)目表演
許多瑜伽教練有著很豐富的授課經(jīng)驗(yàn)，每年都會(huì)給自己安排各種進(jìn)修，包括空中瑜伽。但是，單一的空中瑜伽與空中舞韻瑜伽的不同你可能并不清楚，我們來(lái)看看李瑩老師5天每天6個(gè)小時(shí)高級(jí)工作坊的內(nèi)容和優(yōu)勢(shì)：
空中理療一、二級(jí)培訓(xùn)內(nèi)容：
空中經(jīng)典體式安全指導(dǎo)與精準(zhǔn)解析
1.通過站立，前屈、后彎、扭轉(zhuǎn)、倒立五大部分，深度解析地面瑜伽無(wú)法達(dá)到的精準(zhǔn)理療層面。
2.運(yùn)用各式各樣的輔助工具結(jié)合吊床開設(shè)頸、肩、腰、腿等專題理療課程。
3.運(yùn)用吊床，結(jié)合地面瑜伽體式形成新穎的串聯(lián)組合。
4.空中瑜伽結(jié)合運(yùn)動(dòng)解剖做到體式效果有針對(duì)性。
空中串聯(lián)、空中舞韻培訓(xùn)內(nèi)容：
空中炫酷體式串聯(lián)及組合與空中舞韻舞蹈作品
李瑩老師將與大家分享如何做到緞帶與地面的連接---上至空中---空中站立---空中飛行---空中倒立
120個(gè)單一空中瑜伽精準(zhǔn)體式（背后的原理和內(nèi)涵）；
7個(gè)套路組合；
原創(chuàng)3支空中舞韻成品舞作品；
如何運(yùn)用一只好的音樂將單一空中體式無(wú)限量串聯(lián)組合；
空中瑜伽體式的流動(dòng)編排；
目前國(guó)內(nèi)空中瑜伽課程中沒有的酷炫體式。
瑜伽手印如何運(yùn)用到空中課程中
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