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空中瑜伽
空中瑜伽是以順重力、向心力、反重力這三大原理結合的新型瑜伽方式，該力量原理來自于物理運動學。
與傳統(tǒng)地面上的瑜伽不同，利用繩索吊床(Hammock)作為鋪具，把傳統(tǒng)哈達瑜伽的體位法(asana)、結合中醫(yī)按摩手法、太極的圓融，普拉提的力量，舞蹈的優(yōu)雅與瑜伽體式相融合，幫助練習者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式?？罩需べこ蔀楝F代女性新寵。
與傳統(tǒng)瑜伽的倒立不同的是，反重力課程的向上運動是在失重的情況下完成的。
庫托羅說：“由于對于脊椎的壓力為零，反重力瑜伽有著很好的醫(yī)療效果。在我用手倒立時或者在一般情況下，我比以前更有平衡感，而且它也幫助我鍛煉了我平時不會用到的那些肌肉。”
空中瑜伽由舞蹈靈感創(chuàng)造而來，結合了傳統(tǒng)瑜伽、普拉提、舞蹈、等各種項目，是一種全新有趣的瑜伽鍛煉方式。
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