動感單車是由美國私人教練兼極限運動員IOHNNYG于二十世紀(jì)八十年代首創(chuàng)，是一種結(jié)合了音樂，視覺效果等獨特的充滿活力的案內(nèi)自行車訓(xùn)練課程，動感單車運動后會消耗很多的能量，出很多的汗。同時還增強(qiáng)題部的力量，美化下肢形體。
動感單車減脂原理；
騎行動作規(guī)范和禁忌；
動作動感單車課程編排；
動感單車和其他操課間的區(qū)別。
B基礎(chǔ)實踐課程：私人教練的定義；運動解剖學(xué)；健康和體造能評估；訓(xùn)練安全和損傷預(yù)防。
呂濤健身學(xué)院特色如下：
課程體系：
針對目前健身行業(yè)對健身教練技能要求的提高，以及當(dāng)前出現(xiàn)的健身新技能，呂濤健身邀業(yè)界專業(yè)的導(dǎo)師團(tuán)隊，自主研發(fā)了綜合性健身教練課程，其中包含全能精英健身教練和高級健身教練兩大課程。以此為基礎(chǔ)，呂濤健身根據(jù)地方俱樂部會員現(xiàn)狀，推出了TAC進(jìn)階課程，課程內(nèi)容主要以單項特色課程為主，呂濤健身更要走在健身行業(yè)的前沿不斷研發(fā)更新專業(yè)的、科學(xué)的健身課程，為健身行業(yè)展現(xiàn)自身的價值。
1.小班教學(xué)（每班多十人）
2.導(dǎo)師一對一輔導(dǎo)
3.專業(yè)權(quán)威的資格證書
4.學(xué)院創(chuàng)始人呂濤院長一九九八年退伍后從事健身行業(yè)，有著豐富的健身經(jīng)歷，并獲得眾多殊榮。
5.動作訓(xùn)練實踐指導(dǎo)，學(xué)員作為本院導(dǎo)師助理進(jìn)行為期四周的實操訓(xùn)練（內(nèi)容包含會籍、私教銷售技巧、私教授課實戰(zhàn)指導(dǎo)），教練針對學(xué)員進(jìn)行工作總結(jié)及測評。
6.呂濤健身學(xué)院活動賽事：擔(dān)任河南大型勵志真人秀節(jié)目《挑戰(zhàn)減肥幫》技術(shù)團(tuán)隊；聯(lián)合MVP健身運動學(xué)院、江蘇衛(wèi)視舉辦國內(nèi)專業(yè)賽事（2017、2018年連續(xù)兩屆完美收官）；每年組建專業(yè)備賽團(tuán)隊出征國內(nèi)外各大健身健美賽事！
因為專業(yè)，所以優(yōu)秀，呂濤健身教練訓(xùn)練基地，專注于零基礎(chǔ)健身教練訓(xùn)練，冠軍導(dǎo)師授課，畢業(yè)推薦就業(yè)。加入?yún)螡∩恚谲妼?dǎo)師帶你3個月逆襲做教練！趕快加入我們吧！
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