游泳教練基礎(chǔ)技術(shù)培訓7天
1、游泳教練概述 4課時
2、蛙泳基礎(chǔ)訓練 8課時
3、蛙泳整體配合訓練 6課時
4、蛙泳技術(shù)訓練、水中自救 6課時
5、自由泳基礎(chǔ)動作訓練 6課時
6、自由泳整體配合訓練 8課時
7、自由泳技術(shù)性訓練 6課時
游泳國職救生員認證培訓3天
DAY 01 8課時
蛙泳標準動作示范與講解
蛙泳耐力訓練
潛水20米教學實操練習
踩水、陸上解脫實操練習
踩水、陸上解脫實操練習
DAY 02 8課時
蛙泳速度游
水中施救、解脫
心肺復蘇術(shù) 實操演練
現(xiàn)場急救辦法
DAY 03 考試
上午:理論考試
下午:實操考試:A、25米速度游(男子20秒、女子22秒)B、20米潛水C、水中赴救D、陸上解脫E、心肺復蘇術(shù)
游泳國職教練員認證培訓3天
DAY 01 8課時
蛙泳、自由泳、100米混合游練習,技術(shù)指導
蛙泳教學講解、實操演練
DAY 02 8課時
游泳教學組織、說課能力演練、混合游訓練
水中教學實操、現(xiàn)場急救訓練
DAY 03 考試
上午:理論考試
下午:實操考試A、100米混合游B、蛙泳教學、說課能力C、潛水20米
游泳費用4800,7+6天。頒發(fā)證書;國職救生員、教練員、GFA游泳教練證書。