肚皮舞起源于美麗的古埃及，較近幾年在中國(guó)迅速流傳開來，而且變得越來越火，這種舞蹈自身就有很多優(yōu)點(diǎn)。
作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔 美 的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。手 臂的動(dòng)作非常重要，它能表達(dá)出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí)，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是對(duì)身體和內(nèi)心世界的探險(xiǎn)。
專業(yè)肚皮舞教練培訓(xùn)班（2個(gè)月）
初級(jí)專業(yè)肚皮舞教練培訓(xùn):初級(jí)基礎(chǔ)動(dòng)作 初級(jí)成品舞蹈 / （理論 實(shí)踐）及聽說練習(xí)
中級(jí)專業(yè)肚皮舞教練培訓(xùn): 中級(jí)基本動(dòng)作 中級(jí)成品舞蹈 /（理論 實(shí)踐）/部落風(fēng)格的基本動(dòng)作、中級(jí)舞蹈道具應(yīng)用技巧、部落風(fēng)格的基本動(dòng)作、舞蹈韻律的掌握、舞蹈的創(chuàng)編等
高級(jí)專業(yè)肚皮舞教練培訓(xùn)：高級(jí)基礎(chǔ)動(dòng)作 高級(jí)成品舞蹈 /（理論與實(shí)踐相結(jié)合）/ 部落風(fēng)格的基本動(dòng)作
肚皮舞集體公開課的課堂實(shí)用技法、音樂選擇、肚皮舞私教課的課堂使用技法
練習(xí)優(yōu)勢(shì)：
a 、練習(xí)肚皮舞較大的好處就是，動(dòng)作完全為女性設(shè)計(jì)，較能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂-，而這些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致。
b、在練習(xí)肚皮舞的過程之中，強(qiáng)調(diào)的是自我欣賞，自我發(fā)現(xiàn)。無論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己無與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質(zhì)，輕松面對(duì)您的工作與生活。
c、對(duì)身體的調(diào)節(jié)：經(jīng)常練習(xí)肚皮舞能夠疏經(jīng)活血，按摩子宮和腸道。對(duì)女性痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)都有及明顯的作用。較新的研究表明，肚皮舞的動(dòng)作設(shè)計(jì)使它成為一個(gè)很好的對(duì)心血管功能有益的運(yùn)動(dòng)。有效延緩衰老。
d、另外，鍛煉PC肌。這應(yīng)該是較大的收獲。為了更好的身體和生活，多鍛煉PC肌無論對(duì)未婚女性、想要寶寶的女性和生產(chǎn)過后的女性都是大有好處的!
由此可見，練習(xí)肚皮舞的益處多多，不論是想強(qiáng)身健體，還是修身養(yǎng)性，肚皮舞都可謂是絕好的選擇。
煙臺(tái)禪合瑜伽師資力量雄厚，價(jià)格實(shí)惠，尤其是肚皮舞教練的培訓(xùn)，更是堪稱一絕，為了迎合廣大肚皮舞愛好者的意愿，煙臺(tái)禪合瑜伽特邀省外老師，來此授受肚皮舞的培訓(xùn)，并推出暑假優(yōu)惠活動(dòng)，以感謝廣大愛好者的熱切關(guān)注。
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