
課程安排:工作日放學(xué)5:00-6:30(根據(jù)季節(jié)調(diào)整)、周六日全天
收費標(biāo)準(zhǔn):1800元/40課時
煙臺龍鑫體育培訓(xùn)學(xué)校是一家正規(guī)注冊的綜合性體育項目培訓(xùn)機構(gòu),與芝罘區(qū)籃球協(xié)會、青少年運動協(xié)會、市體校建立合作關(guān)系;擁有一批行業(yè)內(nèi)優(yōu)秀教練培訓(xùn)老師授課、山東省隊籃球?qū)I(yè)教師指導(dǎo)、因材施教,培訓(xùn)多期學(xué)員訓(xùn)練成績優(yōu)異,深的家長和業(yè)界好評。目前煙臺有六家校區(qū) !
1、訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)
打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度。
2.訓(xùn)練感官系統(tǒng)反應(yīng)
打籃球可訓(xùn)練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。
3.訓(xùn)練骨骼肌肉系統(tǒng)功能
打籃球可訓(xùn)練全身的肌肉活動及肌肉力量,同時也能訓(xùn) 練耐力、改善體型;訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度,對于正處于成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發(fā)育,讓您長得更高。
4.增強循環(huán)系統(tǒng)功能
打籃球可增強心肌收縮力及心臟負(fù)荷能力。
5.增強呼吸系統(tǒng)功能
打籃球可增加肺活量,同時也增進也血液帶氧的能力。
6.促進泌尿系統(tǒng)功能
打籃球使全身的血液循環(huán)加速新陳代謝,并由排汗及補充大量的水后排尿來排除體內(nèi)有害廢物,身體體內(nèi)清潔后皮膚就會更有光澤及彈性。
7、熔煉團隊競爭合作
團體性項目促進青少年團結(jié)協(xié)作,是一個很好的交流和學(xué)習(xí)平臺!
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