初級教學(xué)大綱：
1、國標舞內(nèi)容分類及拉丁舞舞種分類
2、基本站姿及重心的理論運用方法：
對舞蹈的風(fēng)格講解，樹立正確的舞蹈學(xué)習(xí)方向；
對正確基本站姿的認識及習(xí)慣養(yǎng)成；
對身體重心及體態(tài)的培養(yǎng)認識和習(xí)慣養(yǎng)成；
樹立正確的舞蹈啟蒙認知。
3、熱身：
脖子、肩膀、腿的基本課前活動及初步的柔軟度訓(xùn)練
頭部活動、繞肩、壓腿、旁腰伸展
4、音樂節(jié)拍認知、舞蹈學(xué)習(xí)八拍認知、倫巴恰恰正確口令
倫巴恰恰的節(jié)奏強弱處理
5、課堂教學(xué)內(nèi)容：
倫巴（Rumba)
銅牌(Bronze)
1.Basic Movement基本動作
2.Fan扇形步
3.Alemena阿力瑪娜
4.Hockey Stick曲棍步
5.Progressive Walks行進走步
6.NaturalTop右陀螺轉(zhuǎn)
7.Natur4al Openning Out Movement右展開步
8.Closed Hip Twist閉式扭臀
9.Cucaracha 庫卡拉恰
10.Hand tohand手拉手
11.Spot turn原地轉(zhuǎn)身
恰恰恰(Cha Cha Cha)
銅牌級(Bronze)
1.Basic Movement基本動作
2.Fan扇形步
3.Alemena阿力瑪娜
4.Hockey Stick曲棍步
5.Three Cha Cha Cha三個恰恰恰
6.Natura Top右陀螺轉(zhuǎn)
7.Natural Opening Out Movement右展開步
8.Closed Hip Twist閉式扭臀步
9.Hand to hand手拉手
10.Spot Turn 點轉(zhuǎn)
11.Time Step節(jié)奏步
12.New York紐約步
斗牛(Paso Doble)
銅牌(Bronze)
1.Sur Place原地踏步
2.Basic Movement基本動作
3.Aprai踩步
4.Attack攻步
5.Chasse追步
6.Pregressive Walk in P.P并進走步
7.Separation推分離步
8.Spearation Fallaway Finished推分離步并退
9.Huit八步
10.Sixteen十六步
中級課程內(nèi)容：
1、柔韌訓(xùn)練：
頭部、肩膀、胸腰、前旁后壓腿、壓腰，弓步旁腿及重心移動，
弓步后退及重心移動，后腿及胯部柔韌練習(xí)，擰、壓、控練習(xí)。
熱身轉(zhuǎn)化為更大幅度的軟開度訓(xùn)練，來支撐在中期階段的舞蹈動作所需要的協(xié)調(diào)性、敏捷性、流暢性
2、桑巴音樂節(jié)拍認知、舞蹈學(xué)習(xí)八拍認知、桑巴正確口令
桑巴舞膝蓋的轉(zhuǎn)動與原地反彈動作
3、體能訓(xùn)練：仰臥起坐、側(cè)肌、腹背肌訓(xùn)練
4、芭蕾集訓(xùn)：半腳掌立重心、吸腿轉(zhuǎn)、平轉(zhuǎn)、留頭甩頭
5、課堂教學(xué)內(nèi)容：
倫巴（Rumba)
銀牌級:(silver)
12.ReverseTop左陀螺轉(zhuǎn)
13.ReverseTop to Opening Out Movement左陀螺轉(zhuǎn)接展開步
14.Aida艾依達
15.Spiral螺旋轉(zhuǎn)
16.Open Hip Twist開式扭臀步
恰恰恰(Cha Cha Cha)
銀牌：(Silver)
13.Shoulder to Shoulder肩對肩
14.Reverse Top陀螺轉(zhuǎn)
15.Reverse Opening Out Movement左展開步
16.Aida 艾依達
17.Spiral螺旋步
18.Open Hip Twist開式扭臀步
桑巴(Samba)
銅牌:(Bronze)
1.Basic Movement基本移動步
2.Whisk(L.&R.)叉形步
3.Samba WalksinP.P并進叉形步
4.SambaSIdeWalk旁桑巴步
5.ProgressiveBotaFagos行進側(cè)點步
6.BotaFagosinP.P&C.P.P正反并進側(cè)點步
7.ReverseTurn左轉(zhuǎn)
8.CotaJaca推割步
銀牌級(Silver)
9.ClosedRocks閉式搖擺
10.SambaSideStep側(cè)桑巴步
11.Volta墊步12.ShadowBotaFagos遮蔽式舞步
13.AgentinCross阿根廷交叉步
斗牛(Paso Doble)
銀牌級(Silver)
11.Progressive Walk in P.P 側(cè)行前進
12.Grand Circle大圓圈轉(zhuǎn)
13.Open Telemark開式折線步
14.Ecarte并退快掃步
15.La Passe斗篷步
6、熱身柔韌及倫巴恰恰單一律動的教學(xué)掌握講解和應(yīng)用實踐。
7、身體對抗及延伸。
8、外拍實習(xí)模擬演出編排課程。
高級課程內(nèi)容：
倫巴（Rumba)
金牌 (Gold)
17.Kiki walks基本步
18.Slip Door滑門步
19.Fencing擊劍步
20.Rope Spining 套索步
21. Three Threes三三步
22.Advinced Hip Twist Movement搖擺步
恰恰恰(Cha Cha Cha)
金牌級：(Gold)
19.Rope Spining套索步
20.Advanced Hip Twist高級扭臀步
21.Cross Basic 交叉基本步
22.Cuban Break古巴式中斷
23.Tokish Towel土耳其毛巾步
24.Sweet Heart甜心步
25.Follow Me跟隨步
桑巴(Samba)
金牌(Gold)
14.Stationary Samba Walks原地桑巴步
15.Open Rocks開式搖
16. Back Rocks 后退搖擺
17.Plait繩辮步
18.Changment of Foot換腳變向
19.Contra Bota Fagos反博塔步
20.Rolling滾筒步
21.Natural Roll右滾轉(zhuǎn)
22.Volta(Closed Shadow Profressive)墊步行進
斗牛(Paso Doble)
金牌(Gold)
16.Fallaway Reverse并退左轉(zhuǎn)步
17.Syncopated Separation切分推離步18.Banderillas短扎槍步
19.Twiste扭擺步
20.Coupde Pique矛刺步
21.Leftfoot Variation左腳變位步
22.Fregolina費列戈利那
23.Chasse Cope斗篷追步
24.Progressive Spin in P.P從P.P位行進連續(xù)轉(zhuǎn)
25.Progressive Spin in C.P.P 行進連續(xù)轉(zhuǎn)
牛仔（Jive)
銅牌（Bronze）
1.Fallaway Rock并退搖擺
2.Fallaway Throwaway 并退拋擲
3.Link& Rock連步搖擺
4.Change of Place Right to Left右左換位
5.Change of Place Left to Right左右換位
6.Change of Hand Behind Back背后換手
7.American Spin美式疾轉(zhuǎn)
8.Jive Walks走步
9.Whip繞轉(zhuǎn)
銀牌級(Silver)
10.Whip Throwaway繞轉(zhuǎn)拋擲步
11.Stop and Go停和走
12.Wind Mill風(fēng)車步
13.Spanish Arms西班牙手勢
14.Rolling off the Arm滾動轉(zhuǎn)
金牌(Gold)
15.Simple Spin單一旋轉(zhuǎn)
16.Chicken Walks雞形步
17.Curly Whip揮鞭步
18.The Heel Swivels腳掌旋轉(zhuǎn)步
19.Tap&Ficks into Break點踏步 倫巴
2、成品舞編排教學(xué)
3、教學(xué)法應(yīng)用：
單一動作的組合
同一動作不同節(jié)奏
同一動作不同方位
同一動作不同方向
點與線的關(guān)系與
遞增式、重疊式、反復(fù)式應(yīng)用
即興表演（SOLO）的訓(xùn)練方法
4、動作與旋轉(zhuǎn)技巧的結(jié)合
5、音樂節(jié)奏分辨、音色分辨、卡拍的應(yīng)用方式及簡單音樂制作
6、舞臺妝容、舞蹈造型、舞美燈光
7、助教課堂模擬教學(xué)
8、外拍實習(xí)舞蹈編排及模擬演出課程
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