中級(jí)提高班籃球培訓(xùn)
招生對(duì)象:11~14歲身體健康,男孩女孩不限,有無籃球基礎(chǔ)均可報(bào)名
年齡分組劃分依據(jù):
根據(jù)國(guó)際年齡標(biāo)準(zhǔn)-各年齡段的劃分:
1.童年。
0歲—6歲 (1)嬰兒期0-3周月;(2)小兒期4周月—2.5歲; (3)幼兒期2.5 歲后—6歲;
2.少年。
7歲—17歲(1)啟蒙期7歲—10歲; (2)逆反期11歲—14歲; (3)成長(zhǎng)期15歲—17歲。
課程特色:
1、根據(jù)學(xué)員年齡段、基礎(chǔ)水平分組,同一年齡段、相同基礎(chǔ)的學(xué)員同組訓(xùn)練,防止混合教學(xué)情況發(fā)生;
2、教學(xué)器材方面,為了達(dá)到更好的訓(xùn)練效果,特購買了籃球?qū)I(yè)腳步練習(xí)器材和專業(yè)少兒籃球架;
3、特聘請(qǐng)北京體育大學(xué)籃球教授籃球博士制定凱翔青少年籃球訓(xùn)練課程;
4、分組教學(xué),教練和學(xué)員的比例為1:8。每組一名主教練配備一名助理教練。
授課內(nèi)容:
根據(jù)學(xué)員的基礎(chǔ)水平有相應(yīng)的教學(xué)進(jìn)度安排,每次訓(xùn)練課教練員都會(huì)根據(jù)教學(xué)進(jìn)度備好教案。以便讓每一位學(xué)員家長(zhǎng)都清楚自己的孩子所學(xué)技術(shù)動(dòng)作。
教學(xué)目標(biāo):
中級(jí)班基礎(chǔ)組教學(xué)目標(biāo):
1.掌握基本持球手法、原地運(yùn)球技術(shù)、行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、雙手胸前傳接球、單手肩上投籃、右手三步高手上籃等;
2.了解籃球運(yùn)動(dòng)的劇本規(guī)則;
3.中考籃球繞桿技術(shù)。
中級(jí)班提高組教學(xué)目標(biāo):
1.行進(jìn)間傳接球技術(shù)、行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球、行進(jìn)間低手三步上籃;
2.比賽中的基本落位和跑位、能夠在比賽中運(yùn)用基本的傳切、掩護(hù)等;
3.中考籃球繞桿技術(shù)。
教練員配備:
北京體育大學(xué)籃球教授、北京體育大學(xué)籃球碩士、北京體育大學(xué)籃球?qū)W士、籃球國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員。
