廈門567GO健身學院
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高級健體增肌課程
肌肉訓練是在健身道路上必不可少的，肌肉維持了我們人體的直立，以及控制身體產生各種各樣的運動，在追求運動表現(xiàn)的同時，健身愛好者也在不斷追求肌肉外形的美感，567G0 高級健體增肌認證課程中，融入健體訓練中的訓練技巧，配合健體冠軍課堂實時講解，打造完美身材，主要涉及胸部肌群、腹部肌群、背部肌群、臀部與腿部肌群、肩部與手臂肌群等區(qū)域，結合固定器械與自由重量的訓練特點與不同的側重點，量身打造適合自己的訓練計劃與方向。線上教學同時開通所有教學視頻的知識點錄制，并且將肌肉的訓練原理，解剖知識一一羅列，在下課后可以隨時觀看視頻進行復習以及預習;同時，實用運動營養(yǎng)課程，為你的訓練保駕護航。
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