民族舞蹈集體傳統(tǒng)神韻與時尚動感為一體，視覺感強。
民族舞蹈的內(nèi)容豐富多彩。它包括了中國各民族大氣磅礴、流水行云的風情舞蹈形式，還包括外國各民族的風情舞蹈。熱情奔放是外國民族風情的特點與形式，它與中國民間舞蹈有形式與本質(zhì)的區(qū)別。
學習民族舞蹈能有效的調(diào)整個人姿態(tài)與體形，提高個人氣質(zhì)，更重要的是在幽雅輕盈的運動中得到足夠的運動量是，以幫助體內(nèi)多余脂肪的消耗，有效地塑造出迷人的身段。使你的身心得到真正意義上的放松，以舒適愉悅的心情和旺盛的精力專注地投入日常的生活和學習中。
常言道“十里不同風
百里不同俗”不同的地域不同的民族各自民間舞蹈的藝術特色迥然不同。不同民族的傳統(tǒng)文化與民族心理使同樣的藝術形象有著不同的處理,不同審美觀念顯示出不同文化傳統(tǒng)與藝術手法等。中國民族舞蹈的特點主要表現(xiàn)在積淀古代文化、保留原始舞蹈的遺存、在民族交融中發(fā)展。歌、舞、樂三者結合使它具有獨特的傳承方式，舞者在舞蹈進行中互相學習。
即興創(chuàng)作,在特定環(huán)境中,表現(xiàn)本民族的獨特風格與思想情感一方面通過參加者的共同提煉使本民族的民族舞蹈更加完善,更具有生命力。其次中國民族舞蹈非常講究舞蹈隊形的排列與場面的變化。例如漢族秧歌群舞場面變化的圖案就有百種以上每個圖案都有一定名稱、人數(shù)與套路。土家族的《擺手舞》,“狂歡節(jié)”中有百個燈籠,千支火把踏著鑼鼓樂,繞樹起舞成一條龍狀分為“單擺”、“雙擺”?！稊[手舞》的基本動律是“甩同邊手”、低擺、穩(wěn)重、雄健等。
中華民族是在經(jīng)過漫長的發(fā)展、融合中逐漸形成的,許多民族之間有著深遠的血緣關系。在一些民族舞蹈中常常是你中有我我中有你或兼收并蓄或形成新的形式。這是文化血緣的因素促進了中國民族舞蹈的發(fā)展與中國民族舞蹈風格的形成。
要跳好民族民間舞蹈，就要以"情"帶"動"與"動"中有"情"，要求"情"與"動作"的融會貫通基礎上，強化以"情"帶"動"，從生活的基礎上激發(fā)情感，從而產(chǎn)生動中有"情"的藝術效果，展示出民族民間舞蹈的精髓及內(nèi)在的藝術素養(yǎng)，"情"的貫穿使得有限的空間變得無限，如果在學習民族民間舞蹈中真正貫穿并且實現(xiàn)了"情"所產(chǎn)生的效應，那么就能在學習舞蹈過程中產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。
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