武漢雅力舞蹈
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你還在為---你長期伏案工作身體長期處于亞健康狀態(tài)而發(fā)愁嗎？
你還在為---你辦了一張健身年卡而一年就去幾次無法堅持而發(fā)愁嗎？
你還在為---公司年會要表演節(jié)目個人秀而沒有自信來一段節(jié)目而發(fā)愁嗎？
你還在為---形象氣質(zhì)以及平時的走路儀態(tài)、發(fā)型選擇、衣著打扮選擇單一而發(fā)愁嗎？
雅力舞蹈用了19年的時間，在教學(xué)中不斷的積累和創(chuàng)新，自編了一套專門針對成人拉丁舞蹈興趣愛好者設(shè)計的課程，由于大部分舞蹈愛好者都是沒有舞蹈基礎(chǔ)所以我們的課程特點：
1、 教學(xué)初期培養(yǎng)學(xué)員的興趣，完整的了解拉丁舞，學(xué)會舞蹈的基本舞步。在舞蹈老師的帶領(lǐng)下讓每個學(xué)員能夠體會到拉丁舞的魅力（這步很關(guān)鍵，只有好的老師才能跳出好的舞蹈，只有老師跳出來，學(xué)員在學(xué)的過程中帶能夠體會到拉丁舞的魅力）。
2、 教學(xué)中期培養(yǎng)學(xué)員每一個舞步的精準度、規(guī)范度，舞步的力量和速度。這個時候拉丁舞的魅力逐漸會在每一位學(xué)員的身上體現(xiàn)出來。在這個教學(xué)過程中為了能達到精準、力量、速度我們安排一部分形體訓(xùn)練課程。
3、 教學(xué)后期 學(xué)員會將初期和中期學(xué)的內(nèi)容進行整合，一只高質(zhì)量的成品拉丁舞就展現(xiàn)在大家的面前了??！
雅力舞蹈一直秉承：優(yōu)秀的舞者是帶出優(yōu)秀的學(xué)生的必要條件，雅力的老師都是雅力自己培養(yǎng)的學(xué)生，都至少是在國內(nèi)競標賽及公開賽這種正規(guī)賽事上獲得過冠亞軍的舞者。
無論是從生理、心理或社交的觀點來看，拉丁舞對于成年人來說都是有好處的。
方面：對心理上的益處
自尊：跳拉丁舞使別人對你刮目相看，使自已對自己有更深一層自我價值的發(fā)現(xiàn)。
自信：很多拉丁舞愛好者都曾有過怯場的羞澀經(jīng)歷，它是美國的十大恐懼之一，通過跳拉丁舞，可以克服膽怯、恐懼，培養(yǎng)自信、自強。從而以堅定的信心和毅力去對付無數(shù)的考驗與挑戰(zhàn)。
輕松的社交：舒適輕松的社交是個人四大需求之一，跳舞使你更善于人際關(guān)系，提高為人處事、公 關(guān)社交的能力。
放松精神：面對工作、生活的巨大壓力，人們的精神長期處于緊張郁悶的狀態(tài)，但在悠揚、激情的舞曲中跳幾支拉丁舞，享受一下自由快樂的時光，可以使心理上得到快速調(diào)整。
第二方面：對身體的益處
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更高，它的功效等同于任何體力訓(xùn)練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。
肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美組合，它混合了肌肉等，長收縮與拉伸能練出漂亮有彈性的肌肉。
關(guān)節(jié)：據(jù)醫(yī)學(xué)報導(dǎo)，避免早期關(guān)節(jié)炎與治 療關(guān)節(jié)炎不適的方法是適度使用關(guān)節(jié)，跳拉丁舞能使全身各關(guān)節(jié)，如頸、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。
脊椎：常跳拉丁舞，彎曲脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預(yù)防和治 療。
成人學(xué)習(xí)拉丁舞不僅僅可以瘦身塑形，更重要的是可以改善身體亞健康狀態(tài)，使人生活的更健康，更有自信！
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