寒假小課簡介
春生夏長,秋收冬藏,2019年的冬季又拉開了帷幕,在這個封藏的季節(jié),我們怎樣跟隨自然宇宙的規(guī)律,養(yǎng)護好我們先天之本一-腎臟呢?更好的入手就是調(diào)整我們的腰腹和骨盆。
所以我將在寒假推出調(diào)理腰椎骨盆的專題小課,分別從瑜伽,食療,筋絡(luò)三方面進(jìn)行調(diào)整,養(yǎng)護好生命的元陽,為未來的健康鋪路。
我們的收獲
1,加強腎臟的功能;
腎臟是我們的先天之本,也是氣血的源頭,腎臟虛,必氣血虛。無論是腎陰虛還是腎陽虛,都必須把我們腎臟的家-“腰部"調(diào)理好,當(dāng)然養(yǎng)腎還需培養(yǎng)許多好的生活習(xí)慣和相對應(yīng)的飲食,屆時都會在小課里面呈現(xiàn)。
2,針對腰酸腿疼的問題進(jìn)行調(diào)理;
所有腰肌勞損,腰間盤突出,膨出或者是腿部酸脹無力麻木或膝蓋的問題,都跟我們的腰椎骨盆的錯位或筋肌的粘連,經(jīng)絡(luò)的於堵有直接的關(guān)系,包括腿部的線條,腰臀的塑形也是建立在歸位的基礎(chǔ)上。
3,調(diào)整骨盆:
通過骨盆的調(diào)理,緩解痛經(jīng),針對腹直肌的塑形,打造小腰精!
讓我們一起在這個冬季快樂的培補好元氣,為來年的春生打好堅實的基礎(chǔ),如此才能讓生命之樹長青,生命之花綻放!
本次小課共16個課時
2019年12月28日開始,節(jié)課到2020年元月22號共十節(jié)課,2月1號到22日共6節(jié)課,一共16課時,學(xué)費800元(前三期的理療小課,針對老學(xué)員都是半價的學(xué)費,之后會漸漸恢復(fù)到原價,請有需要的學(xué)員,抓緊時間報名)
腰間盤突出?腰肌勞損?腰部不適讓人難以忍受!
天冬季來臨缺少戶外運動,長期久坐更是增加腰部負(fù)擔(dān),惡性循環(huán)。所以冬季是瑜伽腰椎調(diào)理較佳時期哦