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肚皮舞
肚皮舞BELLY DANCE是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，并在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長足發(fā)展，19世紀(jì)末傳入歐美地區(qū)，至今已遍布世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。
肚皮舞阿拉伯原名為"Raks Sharki"意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。一般地認(rèn)為肚皮舞是中丁、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。
土耳其稱肚皮舞為郭碧卡當(dāng)司(Gobek dans),1893年在芝加哥舉辦的世界博覽會，來自埃及的肚皮舞團(tuán)，令美國人大開眼界，于是肚皮舞美國人將法文Danse Du Ventre，(直譯成英文"The Dance of The stomach")翻成"Belly Dance"。顯然，歐洲人早于美國人先看到肚皮舞。
肚皮舞的起源與發(fā)展
無疑肚皮舞是中東、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。至於肚皮舞是何時開始的歷史，最早3500年前埃及的古壁畫就有類似今天看到的肚皮舞，但不同的地區(qū)，不同的國家，有不同的傳說和故事。?傳說是懷孕待產(chǎn)的母親為了能順利分娩，接受姊姊的建議，學(xué)蛇之曲線擺動，搖擺自己的身體，重點集中是在腹部，在快速擺蕩整個身子，呈波浪起伏狀，節(jié)拍音樂的加入，顯得輕松自然，果真順利產(chǎn)子，于是蔚為風(fēng)氣，逐漸演變成娛樂的肚皮舞，令人匪夷所思。一般的印象肚皮舞是源自于埃及，希臘人相信，肚皮舞知古時候的宗教儀式有很大的關(guān)連，沙特阿拉伯則是女性不對外公開神秘宗教的儀式另一種傳說是肚皮舞是身心合一的修身養(yǎng)性之舞，是神圣，崇高的宮廷舞，一如西方的芭蕾舞。
不管何種傳說，肚皮舞經(jīng)歷不同國家，不同的文化，長時間的演變而成的舞蹈，肚皮舞還是肚皮舞，不可否認(rèn)，不同地區(qū)，有不同的風(fēng)格，各地區(qū)的肚皮舞，均具有獨到的傲人的特色，不同的風(fēng)格的肚皮舞，透過舞蹈老師們默默奉獻(xiàn)耕耘，肚皮舞己成為中東地區(qū)，可貴的文化資產(chǎn)。
肚皮舞鍛煉的重點是纖腰和瘦臂，但是如同每種有氧鍛煉一樣，有規(guī)律地長期堅持才會出效果。聽著音樂，找對感覺，在節(jié)奏中釋放熱情。
肚皮舞的發(fā)源地是埃及和土耳其，后來傳播到北美和歐洲等地區(qū)，并在這些地區(qū)溶入了一些全新的要素：
現(xiàn)代埃及表演流派
總的來說，埃及的肚皮舞是內(nèi)斂、優(yōu)雅的，而且經(jīng)常包含一些芭蕾的動作。它很強調(diào)對肌肉的控制，動作幅度比較小。準(zhǔn)確地扭動肋骨以下的腹部和臀部?！皹O少便是極好”是他們的舞蹈理念。埃及肚皮舞大多采用埃及和阿拉伯地區(qū)的古典音樂。
土耳其表演流派
土耳其也是肚皮舞的發(fā)源地之一。但它與現(xiàn)代埃及表演流派的風(fēng)格截然不同，“怎么樣都好”更符合他們的舞蹈理念，大幅度的動作，有很多骨盆前后擺動的動作華麗奔放，跳躍的動作也比較常見。土耳其舞者通常穿著比較暴露，不過這并不是這種風(fēng)格的要求。
黎巴嫩表演流派
黎巴嫩的肚皮舞是介于現(xiàn)代埃及和土耳其風(fēng)格之間的一種肚皮舞流派。
美洲式
美國肚皮舞分美國傳統(tǒng)式和美洲cabarat式。美國傳統(tǒng)式肚皮舞與埃及肚皮舞區(qū)別不大，而美洲cabarat式肚皮舞以埃及肚皮舞為基礎(chǔ)，更多地采用紗巾等輔助工具，讓舞姿顯得更加眩目，并且受到芭蕾舞爵士和西班牙舞蹈的影響，與傳統(tǒng)的肚皮舞相比，美國的肚皮舞者似乎更愿意加入一些新鮮的內(nèi)容。
除了上述的流派，在民間還有許多不同的肚皮舞風(fēng)格。
Beledi
它是一種埃及的鄉(xiāng)村舞蹈同時也是一種音樂的名字。當(dāng)它被搬上舞臺之后就有了新的名字“Urban Beledi”。這種民間肚皮舞最吸引人眼球的是它華美異常的裝束。通常它的裝束是一件合身的有腰帶的長袖衣服，衣服的一邊或者兩邊有開口，叫做Beledi長裙。三角形的頭巾也是常見的配飾。
Khaleeji
它是流行于波斯、美國墨西哥灣和沙特阿拉伯的肚皮舞。舞者穿著色彩豐富、有華麗刺繡花紋的長裙，叫做thobe nashal，佩戴有特色的頭飾。以肩部的動作為主。?Kay Hardy Campbell?是?Khaleeji?舞蹈的權(quán)威。Khaleeji是場華美的視覺盛宴，我愛長裙上細(xì)膩華麗的繡花，那是整個舞蹈之美不可或缺的一部分。
Persian
這種肚皮舞和其他中東國家的肚皮舞不一樣的地方在于它很少有腹部的動作，更多的是優(yōu)美的手臂動作和肩部的搖擺及旋轉(zhuǎn)。Persian讓我看到了另外一種肚皮舞，通過繁復(fù)的手臂及肩部動作，一樣達(dá)到完美的動人效果。Robyn Friend是經(jīng)典Persian的代表。
不管源自何種傳說，經(jīng)歷哪些國家，哪種文化，以及多長時間的演變，肚皮舞還是肚皮舞。不可否認(rèn)，不同地區(qū)，有不同的風(fēng)格，各地區(qū)的肚皮舞，均具有獨到的傲人的特色。通過舞蹈老師們默默奉獻(xiàn)耕耘，肚皮舞己成為中東地區(qū)可貴的文化資產(chǎn)。
但同時，隨著肚皮舞的風(fēng)行，也有一些負(fù)面的觀點指向肚皮舞——肚皮舞并不是什么關(guān)于生的喜悅之舞，而是女性賣弄風(fēng)騷的誘惑之舞。理由是舞娘一般都會身著華美異常的裙，由名師特別訂做，她們服飾精致、精巧而華麗，有的衣著甚為暴露。她們在人群中翩翩起舞，肚皮的扭動，眼神的嫵媚，使得肚皮舞更像是一種色情舞蹈。甚至有一些人干脆把肚皮舞當(dāng)成脫衣舞！這些都是一些所謂的清教徒對肚皮舞的誤讀，其實傳統(tǒng)的阿拉伯宴會是男生女生分開進(jìn)行的，這個舞蹈是女人跳給女人看的，是女人們自己娛樂用的，當(dāng)時許多女性喜歡借由這個舞蹈展現(xiàn)自我，在身體釋放活力與性感的同時，培養(yǎng)對自己的自信。
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