我們都選擇用芭蕾的方式給自己的生活增添光彩,上一周在Wendy老師的指教下我們獲益許多,當(dāng)肌肉酸痛的時(shí)候也就是到了訓(xùn)練見成效的時(shí)候,我們已經(jīng)不愿停下,期待更多的你們加入進(jìn)來
第二周課程在時(shí)間上有一丟丟微調(diào),因此再做一張課表上來給大家課程
此次線上芭蕾課程無年齡性別限制,無基礎(chǔ)要求,在科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的芭蕾職業(yè)舞者的教學(xué)和指導(dǎo)下,課程能改善駝背、頸前伸、瘦身塑形,使你形成挺拔身姿,在達(dá)成運(yùn)動(dòng)量的同時(shí),感受芭蕾之美,同時(shí)熱愛芭蕾的童鞋們通過修煉,早日實(shí)現(xiàn)芭蕾公主舞臺(tái)夢(mèng)!
Wendy老師是知名國(guó)際職業(yè)芭蕾舞團(tuán)的職業(yè)芭蕾舞獨(dú)舞舞者,女神級(jí)芭蕾舞者在線給你傳授職業(yè)芭蕾舞者國(guó)際前沿的專業(yè)科學(xué)系統(tǒng)的芭蕾訓(xùn)練方法,讓你漲功,讓你擁有芭蕾舞者的迷人線條和高雅氣質(zhì)
實(shí)時(shí)線上課堂,學(xué)員可以看到老師的講解和示范,同時(shí)老師可以看到每一位學(xué)員的動(dòng)作學(xué)習(xí)和完成狀態(tài),并加以實(shí)時(shí)的指導(dǎo)和糾錯(cuò)。
報(bào)名學(xué)員可以一次性預(yù)購(gòu)和三周你想上的課程課時(shí),也可以每周預(yù)購(gòu)和下一周你有時(shí)間想上的課時(shí),三節(jié)起購(gòu),一周一,一次性預(yù)購(gòu)課時(shí)的,可以分周選課,一次性預(yù)購(gòu)課時(shí)不足的,可以補(bǔ)購(gòu)課時(shí),但都需要提前選課。
開課需要做的準(zhǔn)備
*手機(jī),平板,或電腦下載實(shí)時(shí)線上課需要使用的APP;
*一個(gè)老師可以看到你全身動(dòng)作的空間;
*有芭蕾練習(xí)服的穿上練習(xí)服,沒有的穿貼身的運(yùn)動(dòng)服裝,方便老師看清楚動(dòng)作細(xì)節(jié);
*頭發(fā)扎起來哦,芭蕾的精神狀態(tài)就是從頭開始噠;
*把桿或可以替代把桿的扶手,可能會(huì)需要彈力帶和小瑜伽球;
學(xué)習(xí)芭蕾不論實(shí)體課還是線上課,無關(guān)時(shí)間與空間,芭蕾離我們都不遙遠(yuǎn)
話不多說,一起造起來吧
