親子瑜伽可以加強寶寶身體的靈活性,改善寶寶的血液循環(huán),促進寶寶腦發(fā)育,讓寶寶健康快樂的成長;同時還可以和媽媽在運動的過程中,肌膚接觸、目光交流,培養(yǎng)良好的親子關系。
親子瑜伽操之所以在歐美等國流行是因為于它有助于全面激發(fā)寶寶的潛在能力。它不但有助于幫助及靈活寶寶的身體、提高免疫能力、提升寶寶的運動智能和身體協(xié)調能力,而且能幫助寶寶注意力的培養(yǎng),另外通過媽媽與寶寶的肌膚接觸與目光交流,讓寶寶在運動中找到快樂,增強寶寶自我意識、刺激寶寶觸感發(fā)育和神經肌肉的發(fā)展、使寶寶的睡眠模式更長久更加有規(guī)律。