倫巴舞蹈培訓(xùn)
倫巴的特點(diǎn)是較為浪漫,舞姿迷人,性感與熱情;步伐曼妙有愛,纏綿,講究身體姿態(tài),舞態(tài)柔媚,步法婀娜款擺,若即若離的挑逗,是表達(dá)男女愛慕情感的一種舞蹈。倫巴是拉丁音樂和舞蹈的精髓和靈魂,引人入勝的節(jié)奏和身體表現(xiàn)使得倫巴成為了舞廳中最為普遍的舞蹈之一。
倫巴基本功要點(diǎn):
1、舞姿與舞步:要收腹、挺胸、臀部后抻、上身前沖,運(yùn)步中膝蓋彎曲抬腿,腳落地后都應(yīng)將腿伸直,運(yùn)步的著力點(diǎn)在前腳掌上(不是在腳跟上)。
2、運(yùn)步是抬腿不要過高,前進(jìn)時腳尖稍稍地擦地前進(jìn),然后腳掌落地,再腳跟落地,腳跟落地后膝蓋立即伸直;整個身體向前傾,像被人推著往前走。后退時腳尖輕輕擦地后退,落地時腳掌先落地,然后腳跟落地;腳跟落地后膝蓋立即伸直,身體仍向前傾。
3、胯部動作:扭跨是倫巴中非常優(yōu)美而又有特點(diǎn)的動作。它向左前、左旁、左后、右前、右旁、右后呈橫 S
行橫向扭動。在扭跨時,上身要有拉撐的感覺,不能坐胯。在每一次落腳后都有一個出胯動作,或是先出胯后動腿。可以說從舞蹈開始到結(jié)束,扭跨動作始終連綿不斷地進(jìn)行著。
4、音樂節(jié)奏:采用4/4拍的音樂(每一分鐘28-31小節(jié))。速度比較緩慢,節(jié)奏比較平穩(wěn)。曲調(diào)抒情纏綿,并略帶憂傷。
倫巴舞大多數(shù)是表現(xiàn)青年男女愛情生活故事的,它的音樂纏綿,它的舞蹈優(yōu)美抒情,它的抑揚(yáng)的韻律節(jié)奏和體態(tài)的表現(xiàn)力,倫巴舞中男士雖然處于引導(dǎo)地位,但倫巴舞體現(xiàn)的是女伴的柔媚婀娜,所以男士應(yīng)留一定的時值供女伴發(fā)揮,使女伴能充分展示女性的柔媚。