體適能是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的必修課程，體適能具有全能性，是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都包含體適能訓(xùn)練的部分。我們將體適能的部分單獨(dú)摘出，對(duì)孩子們進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練強(qiáng)化，讓寶貝們有了一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，再學(xué)習(xí)任何專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，都更容易，就好比萬丈高樓平地起。兒童體適能訓(xùn)練，就是抓住孩子成長過程中的13個(gè)窗口期，讓寶貝們?cè)诓煌纳L階段，有序地接受刺激培養(yǎng)。通過規(guī)律系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到很大程度的發(fā)展。
課程大綱
兒童體適能市場(chǎng)現(xiàn)狀認(rèn)知
兒童體適能身體素質(zhì)實(shí)踐課
超重肥胖兒童評(píng)估及訓(xùn)練方法
兒童生長發(fā)育特性
兒童解剖生理學(xué)
兒童基本運(yùn)動(dòng)技能深度解剖
兒童體適能運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)流程
兒童營養(yǎng)
感統(tǒng)失調(diào)兒童訓(xùn)練處方
特殊兒童關(guān)鍵詞案例
兒童常見運(yùn)動(dòng)損傷分類
兒童體適能運(yùn)動(dòng)技能實(shí)踐課
隨著經(jīng)濟(jì)水平提升，家長消費(fèi)意識(shí)升級(jí)，包括青少年體育培訓(xùn)在內(nèi)的素質(zhì)教育備受關(guān)注，又因近幾年體育行業(yè)政策加持，兒童體適能從業(yè)熱情被點(diǎn)燃，吸引了大量體育相關(guān)專業(yè)以及跨界人士投身其中。兒童體適能運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)品牌如雨后春筍般涌現(xiàn)。當(dāng)今成人的健身市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)也越來越激烈，而兒童體能市場(chǎng)目前在我國基本還在一個(gè)初級(jí)階段，隨著二胎政策的放開和國家政策法規(guī)的重視，以及國內(nèi)健身行業(yè)的越來越精細(xì)，未來兒童的健康必定迎來行業(yè)發(fā)展的風(fēng)口。近些年兒童體能館數(shù)量的大大增加，兒童體能教練是一個(gè)極大的缺口。
體適能是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的必修課程
體適能具有全能性，是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都包含體適能訓(xùn)練的部分。當(dāng)我們將體適能的部分單獨(dú)摘出，對(duì)孩子們進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練強(qiáng)化，當(dāng)寶貝們有了一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，再學(xué)習(xí)任何專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，都更容易，就好比萬丈高樓平地起。兒童體適能訓(xùn)練，就是抓住孩子成長過程中的13個(gè)窗口期，讓寶貝們?cè)诓煌纳L階段，有序地接受刺激培養(yǎng)。通過規(guī)律系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到很大程度的發(fā)展。
少兒體適能課程能幫解決孩子這些問題：
1.注意力不集中，坐不住了，反應(yīng)慢，情緒不穩(wěn)。
2.肥胖、行動(dòng)緩慢、笨拙、臂力差、動(dòng)手能力差。
3.身體發(fā)育緩慢，身高不到平均身高。
4.自控能力差，情緒不穩(wěn)定。
5.含胸駝背，高低肩，體態(tài)不良。
6.挑食、偏良，無食欲。
7.肺活量小、體育成績不達(dá)標(biāo)
課程可以糾正跑、跳、投、爬的錯(cuò)誤動(dòng)作，讓肌肉形成正確的記憶，一個(gè)運(yùn)動(dòng)要有上萬次的重復(fù)練習(xí)，才能形成記憶。
培訓(xùn)目標(biāo)
抓住孩子成長過程中的13個(gè)窗口期，讓寶貝們?cè)诓煌纳L階段，有序地接受刺激培養(yǎng)。通過規(guī)律系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到很大程度的發(fā)展。
培訓(xùn)計(jì)劃
1.兒童體適能市場(chǎng)現(xiàn)狀認(rèn)知
2.兒童生長發(fā)育特性
3.兒童解剖生理學(xué)
4.兒童基本運(yùn)動(dòng)技能深度解剖
5.兒童體適能運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)流程
1.兒童體適能運(yùn)動(dòng)技能實(shí)踐課
2.兒童體適能身體素質(zhì)實(shí)踐課
1.超重肥胖兒童評(píng)估及訓(xùn)練方法
2.感統(tǒng)失調(diào)兒童訓(xùn)練處方
3.特殊兒童關(guān)鍵詞案例
4.兒童常見運(yùn)動(dòng)損傷分類
5.兒童營養(yǎng)
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