體適能是所有運動項目的必修課程，體適能具有全能性，是一切運動的基礎，所有的運動項目都包含體適能訓練的部分。我們將體適能的部分單獨摘出，對孩子們進行系統(tǒng)訓練強化，讓寶貝們有了一個良好的運動基礎，再學習任何專項運動，都更容易，就好比萬丈高樓平地起。兒童體適能訓練，就是抓住孩子成長過程中的13個窗口期，讓寶貝們在不同的生長階段，有序地接受刺激培養(yǎng)。通過規(guī)律系統(tǒng)的運動訓練，使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到很大程度的發(fā)展。
課程大綱
兒童體適能市場現(xiàn)狀認知
兒童體適能身體素質(zhì)實踐課
超重肥胖兒童評估及訓練方法
兒童生長發(fā)育特性
兒童解剖生理學
兒童基本運動技能深度解剖
兒童體適能運動處方設計流程
兒童營養(yǎng)
感統(tǒng)失調(diào)兒童訓練處方
特殊兒童關鍵詞案例
兒童常見運動損傷分類
兒童體適能運動技能實踐課
隨著經(jīng)濟水平提升，家長消費意識升級，包括青少年體育培訓在內(nèi)的素質(zhì)教育備受關注，又因近幾年體育行業(yè)政策加持，兒童體適能從業(yè)熱情被點燃，吸引了大量體育相關專業(yè)以及跨界人士投身其中。兒童體適能運動培訓品牌如雨后春筍般涌現(xiàn)。當今成人的健身市場的競爭也越來越激烈，而兒童體能市場目前在我國基本還在一個初級階段，隨著二胎政策的放開和國家政策法規(guī)的重視，以及國內(nèi)健身行業(yè)的越來越精細，未來兒童的健康必定迎來行業(yè)發(fā)展的風口。近些年兒童體能館數(shù)量的大大增加，兒童體能教練是一個極大的缺口。
體適能是所有運動項目的必修課程
體適能具有全能性，是一切運動的基礎，所有的運動項目都包含體適能訓練的部分。當我們將體適能的部分單獨摘出，對孩子們進行系統(tǒng)訓練強化，當寶貝們有了一個良好的運動基礎，再學習任何專項運動，都更容易，就好比萬丈高樓平地起。兒童體適能訓練，就是抓住孩子成長過程中的13個窗口期，讓寶貝們在不同的生長階段，有序地接受刺激培養(yǎng)。通過規(guī)律系統(tǒng)的運動訓練，使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到很大程度的發(fā)展。
少兒體適能課程能幫解決孩子這些問題：
1.注意力不集中，坐不住了，反應慢，情緒不穩(wěn)。
2.肥胖、行動緩慢、笨拙、臂力差、動手能力差。
3.身體發(fā)育緩慢，身高不到平均身高。
4.自控能力差，情緒不穩(wěn)定。
5.含胸駝背，高低肩，體態(tài)不良。
6.挑食、偏良，無食欲。
7.肺活量小、體育成績不達標
課程可以糾正跑、跳、投、爬的錯誤動作，讓肌肉形成正確的記憶，一個運動要有上萬次的重復練習，才能形成記憶。
培訓目標
抓住孩子成長過程中的13個窗口期，讓寶貝們在不同的生長階段，有序地接受刺激培養(yǎng)。通過規(guī)律系統(tǒng)的運動訓練，使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到很大程度的發(fā)展。
培訓計劃
1.兒童體適能市場現(xiàn)狀認知
2.兒童生長發(fā)育特性
3.兒童解剖生理學
4.兒童基本運動技能深度解剖
5.兒童體適能運動處方設計流程
1.兒童體適能運動技能實踐課
2.兒童體適能身體素質(zhì)實踐課
1.超重肥胖兒童評估及訓練方法
2.感統(tǒng)失調(diào)兒童訓練處方
3.特殊兒童關鍵詞案例
4.兒童常見運動損傷分類
5.兒童營養(yǎng)
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