泰拳，即泰國拳術(shù)，已經(jīng)有了500年的歷史，作為泰國的傳統(tǒng)搏擊技術(shù)，其特點是可以在極短的距離下，利用手肘、膝蓋等部位進(jìn)行攻擊，是一種非常狠辣的武術(shù)，殺傷力大。泰拳(Muay Thai)是一門傳奇的格斗技藝，是一項以力量與敏捷著稱的運(yùn)動。主要運(yùn)用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體八種武器進(jìn)行攻擊，出拳發(fā)腿、使膝用肘發(fā)力流暢順達(dá)，力量展現(xiàn)極為充沛，攻擊力猛銳。
練習(xí)泰拳有以下幾個好處：①泰拳可以增加肌肉量、增強(qiáng)肌肉爆發(fā)力、耐力，使您的身體各項機(jī)能變得更加強(qiáng)大，由于泰拳運(yùn)動運(yùn)用腰腹腿等大肌肉群的動作非常多，與其他運(yùn)動相比可以更加快速的燃燒掉身體多余脂肪，久坐辦公室容易在腰、臀、腿部位囤積脂肪，練習(xí)泰拳可以讓您在短期內(nèi)安全有效的見到明顯的效果，讓您的傲人身材得以快速重現(xiàn)。②泰拳可以提高您肢體的柔韌性、靈活性，可以使您遠(yuǎn)理頸椎病、肩周炎及腰椎間盤等因久坐產(chǎn)生的身體問題；③泰拳可以提高您的肢體協(xié)調(diào)性，眾所周知，人體的所有活動都是由大腦來指揮，四肢、軀干來配合才得以實現(xiàn)的，而協(xié)調(diào)性就是您大腦與肢體之間的配合程度，鍛煉了協(xié)調(diào)性其實就是鍛煉了身體的這一重要系統(tǒng)，提高協(xié)調(diào)性可以增強(qiáng)大腦機(jī)能，提高您從事其他任何運(yùn)動的運(yùn)動水平；④泰拳運(yùn)動可以提高您的心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能，提高您的心臟供血機(jī)能和血液循環(huán)速度，使您擁有一部更加強(qiáng)大的發(fā)動機(jī)；⑤泰拳不但要較技、較力，還要斗智斗勇，同時還要有隨機(jī)應(yīng)變的快速反應(yīng)能力，長期從事泰拳訓(xùn)練，可使人頭腦時刻保持清醒，思維敏捷，應(yīng)變能力強(qiáng)。⑥工作和生活的壓力使您身心疲憊，也許易病、失眠、健忘、精力衰退、脾氣暴躁、皮膚暗淡無光、肥胖等狀況正困擾著您，通過泰拳訓(xùn)練，您可以擺脫這些苦惱，精力充沛的重回健康生活軌道；⑦在泰拳課程里，每一位學(xué)員之間都是隨時互動的，所以泰拳課還是一個交友的平臺，可以讓您結(jié)識更多朋友，生活變的更加豐富多彩；⑧泰拳重要的作用在于：您可以掌握一種以上的，可以在短時間內(nèi)制服對手的徒手泰拳技巧，想一想，在您外出時、遇到緊急情況時，能夠擁有這樣一項技能是多么的重要。練習(xí)泰拳，可以讓男士不管身處任何環(huán)境時都能更有自信、擁有強(qiáng)大的男性魅力?、岢丝梢宰屌繐碛忻利愋愿械纳聿闹膺€可以提高自我保護(hù)能力、增強(qiáng)自身安全感！
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