輪滑是一項(xiàng)融娛樂和健身性為一體的時(shí)尚都市運(yùn)動(dòng)。通過輪滑訓(xùn)練,能促進(jìn)心腦血管與呼吸系統(tǒng)機(jī)能的改善和代謝作用的加強(qiáng),能增強(qiáng)臂、腿、腰、腹等部位的肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性以及身體平衡能力;通過輪滑訓(xùn)練,還能促進(jìn)兒童心理的健康發(fā)育,培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)、勇氣與合作精神。
輪滑課程遵循兒童動(dòng)作發(fā)展特點(diǎn),著重在動(dòng)作發(fā)展方面對兒童進(jìn)行訓(xùn)練,糾正兒童自學(xué)輪滑時(shí)形成的不正確的動(dòng)作,從而提高兒童動(dòng)作發(fā)展的協(xié)調(diào)性、靈活性,有的放矢的針對兒童運(yùn)動(dòng)方面的不足加以訓(xùn)練和指導(dǎo)。
初級班: (3歲以上)
1、穿戴護(hù)具、學(xué)習(xí)摔倒、站立、自我保護(hù)2、靜蹲、踏步、行走3、側(cè)蹬、前滑分解動(dòng)作4、前滑、重心交換、剎車(剎車器剎車)5、單腳支撐、滑行6、交臂滑行7、輪滑游戲(可根據(jù)學(xué)員的接受能力個(gè)別指導(dǎo))
中級班 (有初級輪滑基礎(chǔ))
1、雙腳平行轉(zhuǎn)彎教學(xué)2、雙腳平行短步蹬地轉(zhuǎn)彎教學(xué)3、壓步轉(zhuǎn)彎技術(shù)教學(xué)4、提高速度教學(xué)5、倒滑6、前后葫蘆滑能夠自由滑行
提高班 (有一定輪滑基礎(chǔ))
1、單腳支撐滑行2、、剎車(POWERSLIDE和T剎)93、倒滑(蛇行)4、正倒交叉過樁訓(xùn)練內(nèi)容5、正倒蛇行過樁 6、CRAZY和相等難度動(dòng)作7、編排成套動(dòng)作(可表演)
一對一輪滑
80元/節(jié)課,60分鐘,共12節(jié)課。上門教學(xué)按照學(xué)生時(shí)間安排教學(xué)時(shí)間
【我們的輪滑服務(wù)宗旨】是:
在輪滑中鍛煉, 在鍛煉中歡樂, 在歡樂中成長!