瑜伽入門
針對瑜伽初學(xué)者開設(shè)的基礎(chǔ)瑜伽課程，通過瑜伽基本的呼吸、冥想、體位練習(xí)，引導(dǎo)不同年齡的初學(xué)者了解感受瑜伽，改善人體亞健康狀態(tài)。
形體瑜伽
秉承古典瑜伽的練習(xí)原理，融入現(xiàn)代形體雕塑的藝術(shù)形式，融入時(shí)尚美學(xué)要素，讓你從骨子里透發(fā)出柔雅之美。
纖體瑜伽
針對女性，提臀、瘦腰、纖細(xì)四肢，改善面部的氣血循環(huán)，增強(qiáng)排泄系統(tǒng)功能，減肥塑型的同時(shí)，提升氣質(zhì)和專注力，快速綠色瘦身。
減壓瑜伽
在寧靜舒適的環(huán)境中，伴著輕松的音樂，配合舒緩的瑜伽動(dòng)作，帶你梳理一天的緊張情緒、放下全身的壓力、放松身體的每一部分，補(bǔ)充能量、平靜身心，以面對更多的挑戰(zhàn)。
康復(fù)理療瑜伽
沿襲印度傳統(tǒng)瑜伽的自然療法，將中國傳統(tǒng)中醫(yī)與古老的印度瑜伽哲學(xué)相結(jié)合，經(jīng)過大千瑜伽館多年豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和親身體驗(yàn)，總結(jié)了一套以康復(fù)理療為基礎(chǔ)，以調(diào)整和強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化和呼吸系統(tǒng)為主的特色療法，重在調(diào)理脊椎病。
球瑜伽
球瑜伽是將傳統(tǒng)瑜伽體位法和健身球結(jié)合起來的一種方便、有效、有趣的健身活動(dòng)， 其動(dòng)作編排是針對腹部、背部、腰部等主要部位。練習(xí)時(shí)配合緩慢、有節(jié)奏的呼吸進(jìn)行伸展、擠壓等動(dòng)作,令肌肉得到有效的按摩、放松、消耗脂肪的功效，同時(shí)也可以提高專注能力、減輕精神壓力、增強(qiáng)四肢和脊椎承受耐力。
舞韻瑜伽
將瑜伽體式和舞蹈元素相融合的一種瑜伽，是配合專業(yè)的音樂療法，既具備瑜伽練習(xí)的諸多功效，又具備舞蹈方面的時(shí)尚魅力，更能提升氣質(zhì)、塑造形體、陶冶情操，集氣質(zhì)培養(yǎng)，形、神、韻雕塑于一體的特色瑜伽課程。
流瑜伽課程
時(shí)下非常流行的一種瑜伽，在練習(xí)的過程中以行云流水般流暢的動(dòng)作組合來強(qiáng)健身體，比較側(cè)重伸展性、力量性、柔韌性、耐力、平衡性、專注力的全面鍛煉，它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。
語音冥想課程
在寧靜中了解自已，配合梵語唱誦，面對面地直入內(nèi)心世界，深度凈化心靈。適合因工作生活壓力大造成易怒、易燥及有不良情緒的人群，改善睡眠,增強(qiáng)記憶力,思考力緩解壓力、放松心情、調(diào)整不良心態(tài)，使人心靈平和、純凈、善良，提高人體全面機(jī)能、素質(zhì),煥發(fā)精神力量。
女性保健瑜伽
發(fā)掘瑜伽體位法、呼吸法中針對性的鍛煉內(nèi)容，從身心兩方面入手，由內(nèi)而外的全面滋養(yǎng)、凈化。對女性生理周期的調(diào)節(jié)、生殖系統(tǒng)功能改善、各種婦科疾病的調(diào)理都具有較好功效。尤其對更年期女性尤為有效。
戶外瑜伽課程
在戶外，水邊、樹下、山前，一起修習(xí)瑜伽，真正與將自己的身心與大自然合二為一，體會(huì)瑜伽帶來的的較高境界。
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