費(fèi)恩萊斯健身教練培訓(xùn)課程全面升級(jí),并以專業(yè)知識(shí)要建立在市場(chǎng)需求之上為理念,將更系統(tǒng)更實(shí)用的課程服務(wù)于任何有志于想獲得一份健康、高收入,體面的工作或事業(yè)的人士。
招生對(duì)象
有一定訓(xùn)練基礎(chǔ)的健身健美運(yùn)動(dòng)員、健身健美愛(ài)好者,俱樂(lè)部健身教練。
課程概述
費(fèi)恩萊斯健美訓(xùn)練營(yíng),學(xué)習(xí)期間,學(xué)員與世界健美冠軍共同生活、訓(xùn)練,零距離交流,還可現(xiàn)場(chǎng)觀摩冠軍導(dǎo)師比賽過(guò)程,全面立體從各方面提升自己!
授課內(nèi)容
1.私人訂制完美增肌或減脂計(jì)劃。
2.與世界健美冠軍和國(guó)內(nèi)一線健美冠軍團(tuán)隊(duì)一起訓(xùn)練、一起生活。
3.學(xué)習(xí)世界最前沿的競(jìng)技健美技術(shù),提高比賽成績(jī)。
4.非賽季訓(xùn)練方法和訓(xùn)練計(jì)劃。
5.非賽季的飲食計(jì)劃和食物的選擇。
6.賽季的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練計(jì)劃。
7.賽季的飲食計(jì)劃和食物的選擇。
8.賽季和非賽季該如何正確使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑。
9.賽前的造型訓(xùn)練。
10.賽前一周脫水技術(shù)和如何增加肌肉飽滿度。