2017費(fèi)恩萊斯國際健身學(xué)院私教課程全面升級，并以專業(yè)知識(shí)要建立在市場需求之上為理念，將更系統(tǒng)更實(shí)用的課程服務(wù)于任何有志于想獲得一份健康、高收入，體面的工作或事業(yè)的人士。以下是高級進(jìn)階私人教練課程。
學(xué)費(fèi)
19800元
課時(shí)
三個(gè)月
課程
1、職業(yè)規(guī)劃
——私人教練的定義、健身行業(yè)的概述、私人教練的發(fā)展及職業(yè)規(guī)劃與管理概述，體適能概述及體適能評估標(biāo)準(zhǔn)。
2、紅十字會(huì)
——根據(jù)紅十字會(huì)急救指南和美國心臟病協(xié)會(huì)初級復(fù)蘇指南的相關(guān)內(nèi)容制定，實(shí)踐為主、理論為輔。
3、健康體適能+體測流程、結(jié)果分析
——體適能的概念和分類；健康體適能要素；競技體適能要素；私教體測流程。
4、抗阻力實(shí)操訓(xùn)練
——專業(yè)健身教練完善的抗阻力訓(xùn)練體系
5、運(yùn)動(dòng)解剖
——解剖學(xué)基本術(shù)語；訓(xùn)練中常涉及到的表層肌肉；肩袖肌群及不可強(qiáng)化肌群。
6、抗阻力實(shí)操訓(xùn)練
——結(jié)合運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的抗阻力訓(xùn)練教學(xué)
7、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)飲食計(jì)劃
——合理營養(yǎng)與膳食、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)計(jì)劃的設(shè)定及常見的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)誤區(qū)。
8、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃與特殊人群
——運(yùn)動(dòng)計(jì)劃概述、制定基礎(chǔ)要素及其制定原則；特殊人群的訓(xùn)練計(jì)劃。
9、運(yùn)動(dòng)生理
——心血管系統(tǒng)與呼吸、三大能量系統(tǒng)分析、訓(xùn)練后的生理反應(yīng)、肌肉的生理特性。
10、私教銷售溝通技巧及客戶類型
——如何使用溝通的力量、精準(zhǔn)的問答、克服溝通障礙；熟悉了解銷售心理、運(yùn)用銷售技巧、建立銷售思維；客戶類型的分析以及針對性的銷售溝通技巧。
11、體態(tài)評估與調(diào)整
——常見不良體態(tài)（上交叉綜合癥、下交叉綜合癥、高低肩等）評估、拉伸、松解與功能恢復(fù)訓(xùn)練；常見運(yùn)動(dòng)損傷處理原則與方法：包括price原則（腰肌勞損、髖膝踝、肩肘腕）的評估與功能訓(xùn)練。
12、FIPT-PILATES私教普拉提
——脊墊上普拉提動(dòng)作，普拉提小器械使用，普拉提教學(xué)實(shí)操，普拉提姿態(tài)評估與矯正技術(shù)；隨堂考核并布置課后作業(yè)，課程結(jié)束考核。
13、IBFA-COMPETITIVE RESISTANCE TRAINING“競技抗阻力訓(xùn)練認(rèn)證”
——深入學(xué)習(xí)形體塑造技術(shù)、增肌技術(shù)、減脂技術(shù)，高級營養(yǎng)配餐技術(shù)，競技比賽技術(shù)等。
14、多功能小器械（彈力帶/啞鈴/牛角包/戰(zhàn)繩/踏板/飛力士/平衡/波速球）
——功能性器材使用技巧與訓(xùn)練原則：包括懸吊訓(xùn)練、壺鈴、波速球、飛力士振動(dòng)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)繩、重力球、彈力球、平衡盤、彈力繩、泡沫軸、VIPR管的核心與自我松解訓(xùn)練等。
15、IBFA-T.R.X(TOTAL RESISTANCE EXERCISE)“TRX懸掛系統(tǒng)認(rèn)證”
——使訓(xùn)練者調(diào)動(dòng)全身肌肉主動(dòng)尋找平衡，提高力量、柔韌性和核心穩(wěn)定性。
16、中級運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與飲食
——了解碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水、無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)素；分析飲食中存在的主要問題，制定科學(xué)飲食方案。
17、IBFA-私教全能銷售認(rèn)證
——全面掌握國際性銷售技巧與溝通技巧，通過IBFA的專業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師進(jìn)行培訓(xùn)以及考核。
18、競技比賽訓(xùn)練：WM’S PHYSIQUE+BIKINI FITNESS
——深入講解女子比基尼與健體結(jié)合抗阻力訓(xùn)練。
19、IBFA-PTMMA(MIXED MARTIAL ARTS)“私教MMA綜合格斗認(rèn)證”
——基本腳步、拳法及腿法訓(xùn)練；持靶，打靶訓(xùn)練。
20、競技比賽訓(xùn)練：CLASSIC BODYBUILDING+BODY BUILDING
——了解自身缺陷、問題，制定適合自身的訓(xùn)練方法；增肌同時(shí)如何減脂；非賽季與賽季的飲食營養(yǎng)；職業(yè)比賽規(guī)定動(dòng)作造型教學(xué)。
21、私教小器械
——功能性訓(xùn)練是通過鍛煉增加肌肉、增加協(xié)同性和肢體的穩(wěn)定性。
22、私教銷售之場地、POS銷售
——私教攻心銷售實(shí)戰(zhàn)；私教團(tuán)隊(duì)執(zhí)行銷售；POS私教銷售流程實(shí)戰(zhàn)。
23、FIPT-產(chǎn)后塑形
——針對產(chǎn)后客戶群的塑形方案。
24、團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力管理
——執(zhí)行力不佳的原因分析；提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力與凝聚力的技巧。
滬ICP備18048269號(hào)-1 
電子營業(yè)執(zhí)照
教育
全國教育網(wǎng)站
企業(yè)信用等級AA級
合作/版權(quán)/投訴