20h理療瑜伽環(huán)私教培訓
瑜伽環(huán)介紹：
近期在瑜伽館MYRing是較受歡迎瑜伽課程之一。體驗過的人說，MYRING是有一種按摩功能，放松到緊的肌肉，這個功能幫助到瑜伽動作更加正確，也是非常有用的瑜伽工具去加強核心力量。它也可以緩解疼痛傷痛，同樣也解除肌肉功能的不平衡。那些在骨骼周圍的肌肉必須柔軟，有彈性以及能有好的功能性，這樣才能使骨骼挺立和活動順暢。
MYRING的獨特曲線符合我們身體每一部分。 MYRING是適合身體每一個角落，所以找到準確的點進行按摩以及肌肉準確粘合的位置放松它。 一旦你用MYRING去緩解肌肉后，為了防止讓它們再一次變緊，你必須保持肌肉平衡。使用MYRING安全有效瑜伽練習將幫你建立柔軔，力量和核心穩(wěn)定。好好使用MYRING創(chuàng)建一個無痛苦，有活力，輕盈和健康的身心。
課程內(nèi)容：
1、How to use MYRing 如何使用瑜伽環(huán)
2、Precautions when using MYRing 使用瑜伽環(huán)需注意
3、Asana Practice with MYRing 體式練習
4、Supine asana series 仰臥體式序列
5、Prone asana series 俯臥體式序列
6、Four points asana series 四個點體式序列
7、Seating asana series 坐姿體式序列
8、Standing asana series 站立體式序列
9、MYRing Therapy for relaxation 放松理療
Foot & Toes 腳和腳趾
Calf & Hamstring 小腿和胭繩肌
Hip & Pelvic 體部和骨盆
Lower & upper back 下腰部和上背部
Shoulder & Neck 肩膀和頸部
10、Hands on assist with Myring 用手輔且力
11、How to configure MYRing Yoga sequence 如何設置MYRING瑜伽序列
12、Forward bending sequence 前屈序列
13、Backward bending sequence 后彎序列
14、Hip opening sequence 開髖序列
15、Balance sequence 平衡序列
16、MYRing yoga practice 瑜伽練習
17、MYRing Vinyasa 串聯(lián)
18、MYRing Healing 療愈
19、MYRing Restorative 修復
20、Practice of making own class sequence 創(chuàng)建自我排序練習
21、MYRing Therapy for Pain release 疼痛釋放理療
22、Plantar fasciitis 足底筋膜
23、Varicose vein靜脈曲張
24、Knee pain膝蓋疼痛
25、Pelvic pain 骨盆痛
26、Back pain后背痛
27、Stegnosis
28、Frozen shoulder 圓肩
29、Turtle neck syndrome 龜頸綜合癥
30、MYRing Threapy for Private lesson 私教理療
招生對象：零基礎學員、在校大學生想精進自我練習者；瑜伽愛好者；想將瑜伽作為職業(yè)規(guī)劃者；想開瑜伽館者；想擁有自由職業(yè)者等。
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