北京力佳體育培訓中心籃球培訓班,可以對學生籃球技術(shù)水平進行訓練,幫助學生短時間內(nèi)提升籃球技能,從而全面提升學生的競技能力,版型更分為初級班、提高班、長訓班和私教班,更全面幫助學生提升籃球技能。
班級名稱
課時
人數(shù)
費用
培訓內(nèi)容
初級班
6節(jié)課/12課時
8-10人
800/人
1.雙手胸前傳接球,學習原地高、低運球,
2.學習行進間運球,學習各種腳步動作,
3.學習兩人行進間傳球,學習體前變向運球,滑步練習
4.學習單手肩上投籃,運球急停急起,學習后轉(zhuǎn)身運球,學習運球上籃,
5.學習兩人行進間傳球上籃,學習持球突破,
6.全場運球上籃,學習傳切上籃。
提高班
10節(jié)課/20課時
8-10人
1000/人
1.學習后轉(zhuǎn)身運球,學習運球上籃,學習兩人行進間傳球上籃,學習持球突破,
2全場運球上籃,學習傳切上籃,后轉(zhuǎn)身運球,定位投籃,
3.學習搶,打,斷球,全場運球上籃,兩人行進間傳球上籃
4.全場直線運球上籃,整個籃球戰(zhàn)術(shù)學習
長訓班
20節(jié)課/40課時
8-10人
2000/人
1雙手胸前傳接球,學習原地高、低運球,學習行進間運球。
2學習各種腳步動作,學習兩人行進間傳球。
3學習體前變向運球,滑步練習,學習單手肩上投籃,運球急停急起。
4學習后轉(zhuǎn)身運球,學習運球上籃,學習兩人行進間傳球上籃。
5學習持球突破全場運球上籃,學習傳切上籃,后轉(zhuǎn)身運球,定位投籃。
6學習搶、打、斷球,全場運球上籃,兩人行進間傳球上籃。
私教班
60分鐘
1人
150/人
根據(jù)學員需求進行教學,場地,時間由學員指定,
場地費由學員支付
上課時間
周六、周日或寒暑假:上午08:30-10:30 下午16:00-18:00
上課地點
對外經(jīng)貿(mào)大學;北京航空航天大學