瑜伽培訓初級課程
授課對象：6-70歲（男女均可）
班制：小班
班型：全日制、晚班、周末班
班級人數(shù)：20人/班
課程班次：
全日制班（周一至周五每天上午10:00-12:00，下午13:30-17:30）
周末制班（周六至周日，每天上午10:00-12:00，下午13:30-17:30）
晚班制（（周一至周五每天晚上19:00-21:30）
學習內(nèi)容
1? 體式部分 ：正確的瑜伽體式、到位的輔助手法，練習瑜伽的次第、 特色課程課編排原理及技巧。從正位理療的角度講解體式，傳統(tǒng)哈他經(jīng)典體式的各種變體，理療輔助變體。
2?理論部分 ： 深入理解瑜伽的起源和發(fā)展歷史，瑜伽經(jīng)的講解及領(lǐng)悟，瑜伽各大派系練習的不同路徑，瑜伽八支分法，瑜伽三脈七輪。
3?哲學部分：冥想、三輪七脈、唱誦、八支，瑜伽梵文、呼吸法的深層領(lǐng)悟，掌握以及禪定的修習次第，內(nèi)外兼修，擁有將瑜伽融入生活、生活融入瑜伽的智慧。
4?具備優(yōu)秀瑜伽老師的各大要素：示范觀察，肢體語言、協(xié)助調(diào)整，教學技巧和課堂掌控，瑜伽老師資格，瑜伽課堂的溝通技巧，解決就業(yè)的需求，職業(yè)管理和規(guī)劃。
5?瑜伽課堂常見問題及解決能力：學會評估不同的身體問題及身體問題解決辦法。
6?實踐式課程模擬教學，手把手打造瑜伽教練的教學體態(tài)、妝容、上課技巧。
7? 贈送五個特色課程，高溫瑜伽，流瑜伽，普拉提，阿斯湯伽，理療瑜伽
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